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"수박씨, 뭣도 모르고 뱉었네"…알고봤더니 '놀라운 효능' 2024.07.03해당카페글 미리보기
더 많다. 이는 체내에서 단백질의 분해를 도와주고 부종을 진정시켜 주며 당뇨에도 효과적인 것으로 알려졌다. 수박 껍질은 나물 등의 요리로 활용할 수 있다. 우선 수박 껍질을 깨끗이 씻어 물기를 제거한 다음 나물이나 냉채로 조리할 수 있다. 또 말려...
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[2023년 8월 망우본동] 환경지킴음식_ 수박껍질무침 만들기 2023.09.26해당카페글 미리보기
수박껍질 효능: 해독, 해열, 혈액순환촉진, 혈압강하, 구취제거, 다이어트 효과, 변비해소, 부종방지 등. -수박껍질 요리: 잼, 주스, 초절임, 깍두기, 나물, 냉채, 무침 등. -음식물 쓰레기 줄이는 방법 냉장고 정리와 보관음식 파악 자주 하기, 라벨...
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수박나물 2023.08.16해당카페글 미리보기
지인께서 수박을 한덩이 사 오셨는데 그리 큰 수박은 청 보네요 수박 껍질만 한다라이 나오길래 버리기 아까워서 껍질 까서 수박나물 무쳤어요 저거 다 까는데도 힘들어 죽을뻔했는데 절여서 짜는건 더 힘들어 울 여보야한테 꼭 짜달라고 부탁했더니 힘...
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[엄마의 요리편지]수박껍질전, 수박껍질나물 비빔밥 2008.07.02해당카페글 미리보기
두어도 되고, 수박껍질에는 단백질과 철분이 풍부하다. 아주 칼로리 낮은 좋은 반찬이 된단다. 된장찌개에 수박껍질을 넣어도...양념은 멸치와 함께 볶아보았더니 아주 훌륭하더구나~~ 나물로 볶아 낼 때는 붉은 속살이 붙어있으면 좀 거슬리겠지만 볶음...
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수박껍질나물 2007.07.26해당카페글 미리보기
외에 빛깔 나는 야채(청, 홍고추, 양파 부추)등을 더 넣어서 참기름으로 마무리하면 좋다. 수박을 먹고 난 후 많이 나오는 껍질에 골머리 앓지 말고 수박껍질 나물로 일석삼조의 효과를 거둬 보려무나. 짜증나는 여름이 진짜로 시원해질 테니~ * 옛날...
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수박껍질 나물 두가지 2011.07.27해당카페글 미리보기
통깨 약간.. 분량의 재료로 양념장을 만들어 줍니다. 수박 껍질과 당근, 양파는 채를 썰어 소금을 약간 뿌려 잠시 재워 둡니다...참기름 한방울을 넣어 마무리~~ 새콤 달콤 매콤한 수박 초무침 나물.. 시간이 조금 지나면 국물이 잘박하게 생기는데 그...
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수박껍질 나물 두가지 2013.10.04해당카페글 미리보기
볶아낸 수박 표고 나물입니다 새우***으로 간을 하고 들기름으로 고소하게 볶아내 부드러우면서도 탄력있는 식감의 수박맛이...홍 고추 각 1개씩 다진 마늘 1큰술 양파 1/2개 대파 1/2대 수박 껍질 맛술 1큰술 물 1/2컵 새우*** 약간 들기름을 넉넉히...
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많이들 아시는 수박껍질나물~🍉 2020.05.13해당카페글 미리보기
ㅋㅋㅋ 잘익은 노란수박알맹이는 깍둑썰기로 살을 싹 발라내서 통에담아 냉장고로보내고~ 일부는 모란이뱃속으로 보내고~ 수박껍질은 잘씻어 겉껍질 깎아낸뒤에 채썰어 마늘빻고 식용유둘러 나물로볶았지요. 중간중간 물 약간붓고 뚜껑닫아 푹 익히면서...
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수박껍질요리[수박나물] 2015.06.23해당카페글 미리보기
줄까? 이랬더니 왠일로 냉큼 먹겠다네요 후다닥 꺼내서 썰어서 꼬맹이 수박 먹이고 남은 수박껍질로 수박나물을 만들었어요 시원하고 달콤새콤한 수박나물 만들어 볼께요 ~ 재료 수박 1/6통 양념 고춧가루 1스푼, 간장 반스푼, 설탕 반스푼, 다진마늘 반...
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과일을 이용한 반찬(수박껍질나물과 과일춘권) 2006.06.07해당카페글 미리보기
사과, 소금, 물약간, 녹말가루, 설탕, 계란, 튀김용 기름, 초간장(간장, 식초, 설탕, 고춧가루) 수박나물 1. 수박먹고 남은 껍질에서 겉에 두꺼운 껍질과 윗부분의 붉은 부분을 잘라내고 엄지손가락 크기로 얇게 썬다. 2. 냄비에 참기름을 두르고 냄비가...