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수박: 씨부터 껍질까지 알아보는 놀라운 과 수박은 여름철 더위를 식히고 갈증을 해소하는 대표적인 과일입니다. 빨갛고 달콤한 과육뿐만 아니라 씨와 껍질까지도 다양한 을 가지고 있어 버릴 것 없이 활용할 수 있습니다. 수박 과육의 수분 공급: 수박은...

수박씨에는 불포화지방산이 풍부하게 들어있습니다. 이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있습니다. 다만 소화기능이 약한 사람에게는 배탈 증상이 나타날 수 있으니 주의해야하며 가급적 삼키는 것보다는 씹어...

효능과 부작용 https://youtu.be/hi9ubxYULxY?si=kAzRDWVHfL5KADxR 수박은 여름철 대표 과일로, 수... blog.naver.com 고대 이집트의 무덤 벽화에서도 수박이 그려져 있을 정도로 오래전부터 중요한 과일이었어요. 이후 수박은 아프리카에서 지중해를 거쳐...

도움이 된다. 부작용으로 수박은 당도가 높은 대표적인 과일로 당뇨를 앓고 있거나 혈당 관리가 필요한 사람의 경우 섭취를 제한...참외는 작다. 수박은 시원한 그린 색이고 참외는 노란 따뜻한 색이다. 수박 안은 붉은색이며 참외는 흰색이다. 수박씨는...

먹는데 수박씨 에는 [ 활성산소생성억제 효과 성분 ] 이 들어 잇어 혈관건강은 물론 암 예방 , 노화방지에 도움을 주며 포도씨도 항산화성분이 함유되 노화얘방 , 피부탄력개선 , 기억력감퇴 예방 , 치매 예방애 도움을 주기에 많이 먹을수록 좋으며...

흰 껍질 이용방법은 물에 넣고 20~30분 삶아서 그 즙(액)으로 가글을 하면 잇몸부종과 구취제거에 효과가 있다. ■ 구충작용 수박씨에는 '쿠르트비틴' 성분이 들어있는 데, 이 '쿠르트비틴' 성분은 기생충을 죽여주는 구충 작용에 효과적이기도 하며, 유해...

수박씨를 발라서 버리는 것보단 같이 드시는 게 좋다고 합니다. ​ ​ ​ ​ 4. 근육통 완화 수박에 들어 있는 칼륨과 시트룰린 성분은 근육을 이완시키는 작용을 하기 때문에 고강도 운동이나 과로로 인한 근육 통증을 완화하는 데 도움이 된다고 합니다. ​ ​ 수박...

효능,부작용, 참외 칼로리에 대한 정보입니다. 6월,7월이 제철인 참외 달콤하고 아삭한 식감에 수박 다음으로 여름 제철과일로 많이 찾는데요! 참외에는 어떤 효능들이 있을까요? 참외란? 참외는 박과의 한해살이 덩굴식물 입니다. 멜론의 한 일종이기도...

수박씨도 씹어가며 같이 먹어야겠네요. 여덟. 근육통완화 수박에는 칼륨성분이 함유되어 있어 근육 이완에 도움을 주고 수박껍질에는 아미노산의 일종인 시트룰린이라는 성분이 다량 함유되어 있어 혈관을 이완시키는 효과가 있습니다. 또한 동맥기능향상...