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수박 칼로리 수박주스 수박껍질 2024.07.16해당카페글 미리보기
하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 또한, 수분 함량이 높아 소화액 분비를 촉진하고 음식 소화를 돕습니다. 체중 관리: 수박은 칼로리가 낮고 포만감이 오래 지속되기 때문에 체중 관리에도 도움이 됩니다. 또한, 수분 함량이 높아 과식을 방지하고 건강한...
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수박 및 칼로리 수박씨 먹는법 보관법 2024.07.17해당카페글 미리보기
30kcal의 칼로리를 함유하고 있습니다. 이는 다른 과일들에 비해 상대적으로 낮은 수치입니다. 따라서 다이어트 중이거나 건강한...과일입니다. 4. 수박씨, 버려야 하나요? 수박씨는 버려야 하는 것이 아닙니다. 수박씨에는 단백질, 불포화 지방산, 비타민...
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태국 수박주스 만들기 땡모반 수박쥬스 홈카페 레시피 여름음료 2024.07.17해당카페글 미리보기
블렌더를 사용해도 됩니다. 민트잎 대신 파인애플, 오렌지, 딸기 등 다른 과일을 넣어도 맛있습니다. 태국 수박 주스 땡모반 영양 정보 칼로리: 120kcal 탄수화물: 29g 단백질: 1g 지방: 0g 식이섬유: 2g 비타민 A: 10% 비타민 C: 20% 칼륨: 10% 땡모반의...
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땡모반 태국 수박주스 만들기 달콤한 홈카페 레시피 2024.07.12해당카페글 미리보기
다른 과일을 사용하여 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 영양 정보 칼로리: 150kcal 탄수화물: 30g 단백질: 2g 지방: 0g 땡모반 태국 수박주스는 달콤하고 상큼한 맛으로 여름철 인기 있는 음료입니다. 집에서도 간단하게 만들 수 있으니 직접 만들어...
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수박쥬스 이거 존맛 톡딜할때 먹어줘 2023.06.14해당카페글 미리보기
느낌이라진짜대박맛있었어... 톡딜 기다렸는데 떠서 공유해 수박쥬스 밖에서 사먹으면 한잔에 5천원씩 나오는데 이거 한통 사면...마셔도되긴하지만.. 그리고 엄청 단데 진짜 그냥 수박 100프로라 칼로리도낮아심지어.. 이사람은..우유로도 드시네... 대박...
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애플망고 효능 애플망고 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
샐러드, 쥬스, 디저트 등에 활용해도 좋습니다. 2. 애플망고의 건강 효능 애플망고 단면 애플망고는 단순히 맛있을 뿐만 아니라, 우리 몸에 다양한 건강 효능을 제공합니다. 면역력 강화: 풍부한 비타민 C와 A가 함유되어 면역력 강화에 도움을 줍니다...
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여름철 보약 수박의 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
수박 주스를 마신 선수들은 근육통이 덜 발생하고 심장 박동 수도 낮은 것으로 확인되었다고 합니다. 5. 노화 방지 수박에는 리코펜, 베타카로틴, 비타민 등 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있어 노화의 원인인 활성산소 제거에 도움을 주기 때문에...
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여름에 시원하게 즐길 수 있는 수박을 활용한 레시피! 2023.07.18해당카페글 미리보기
달콤하고 칼로리가 낮은 수박은 여름에 가장 잘 어울리는 과일 중 하나이다. 수박을 그냥 잘라먹는 방법도 있지만, 수박을 이용한 다양한 음식과 음료 레시피가 있다. 맛있는 칵테일부터 상큼한 샐러드까지! 올여름을 시원하게 해줄 수박을 이용한 레시피...
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수박껍질 효능 10가지, 부작용 2023.07.17해당카페글 미리보기
껍질 주스로 마시거나, 끓여서 수박껍질 차로 먹어서 효능을 얻을 수 있습니다. 그 외에도 취향에 따라 다양한 수박껍질 요리를 만들어 볼 수 있습니다. 수박껍질은 먹는 것 외에도 미용 제품처럼 활용할 수 있습니다. 대표적인 것이 팩으로 만들어 활용...
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수박과 같이 먹으면 항암 효과가 극대화 되는 식품 2가지 2023.07.17해당카페글 미리보기
풍부하고 칼로리가 낮아 변비와 다이어트에도 좋으며, 항암효과가 있는 라이코펜, 쿠커비타신E 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 그중에서도 수박에 많이 들어있는 라이코펜은 최고의 항암 물질로 유명한데요. 라이코펜은 강력한 항산화 작용으로 암...