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수박씨의 영양 성분 수박, 어떻게 먹으면 좋을까요? 생과일: 가장 일반적인 방법으로, 시원하게 즐길 수 있습니다. 주스: 수박을 갈아서 주스로 만들어 마시면 간편하게 섭취할 수 있습니다. 샐러드: 과일 샐러드나 채소 샐러드에 수박을 넣어 색다른 맛을...

갈아서 주스에 넣어 마실 수 있습니다. 수박 껍질 섭취 시트룰린 풍부: 수박 껍질에는 시트룰린 성분이 과육보다 더 많이 함유되어 있습니다. 혈압 조절: 시트룰린은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 이뇨 작용: 시트룰린은 이뇨 작용을...

놀라운 효능 수분 공급: 수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 더운 날씨에 잃어버린 수분을 빠르게 보충해줍니다. 칼륨 풍부: 칼륨은 혈압을 조절하고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 항산화 작용: 리코펜 성분이 풍부하여 활성산소를 제거...

주스 변형 레시피: 수박 주스에 다양한 재료를 추가하여 새로운 맛을 즐길 수 있는 레시피를 소개할 수 있습니다. 수박 주스 효능: 수박 주스를 마시는 것의 건강상 이점을 간략하게 설명할 수 있습니다. 수박 보관 방법: 수박을 오래 신선하게 보관하는...