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개선 무더운 여름, 열대야가 길어질수록 잠이 드는 것도 쉽지 않다. 이럴 때에 수박은 ‘꿀잠’을 잘 수 있는 보약이 된다. 수박에 들어있는 비타민B 콜린 성분이 세포 조직의 유지와 간의 원활한 지방분해에 도움이 될 뿐만 아니라 불면증 개선을 돕는다...

줍니다. 신장 건강 수박껍질에 포함된 이뇨 촉진 성분들은 신체에서 불필요한 수분과 노폐물을 효과적으로 배출시키는데 중요한 역할을 합니다. 이뇨 작용은 신장의 기능을 지원하며, 신장병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 성분 수박껍질에는...

씨없는 수박도 생산되고 있다. 한방과 민간에서는 구창·방광염·보혈·강장 등에 쓴다. 꽃말은 '큰 마음'이다. 3. 수박의 영양 성분 1) 비타민C: 강력한 항산화제 역할을 하여 면역력을 강화해요. 2) 비타민A: 베타카로틴 형태로 존재하여 시력 보호 및...

담글 수 있으며 말려서 차로도 즐길 수 있다. 껍질은 겉껍질을 깎지 말고 무우말랭이처럼 채를 썰어 햇볕에 말린다. 수박의 유효성분을 그대로 다 쓸 수가 있다. 여러 번 볶을수록 더 구수하고 맛도 좋은 수박차가 된다. 씨앗은 햇볕에 말려서 가루내어 환...