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개선 무더운 여름, 열대야가 길어질수록 잠이 드는 것도 쉽지 않다. 이럴 때에 수박은 ‘꿀잠’을 잘 수 있는 보약이 된다. 수박에 들어있는 비타민B 콜린 성분이 세포 조직의 유지와 간의 원활한 지방분해에 도움이 될 뿐만 아니라 불면증 개선을 돕는다...

줍니다. 신장 건강 수박껍질에 포함된 이뇨 촉진 성분들은 신체에서 불필요한 수분과 노폐물을 효과적으로 배출시키는데 중요한 역할을 합니다. 이뇨 작용은 신장의 기능을 지원하며, 신장병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 성분 수박껍질에는...

씨없는 수박도 생산되고 있다. 한방과 민간에서는 구창·방광염·보혈·강장 등에 쓴다. 꽃말은 '큰 마음'이다. 3. 수박의 영양 성분 1) 비타민C: 강력한 항산화제 역할을 하여 면역력을 강화해요. 2) 비타민A: 베타카로틴 형태로 존재하여 시력 보호 및...

담글 수 있으며 말려서 차로도 즐길 수 있다. 껍질은 겉껍질을 깎지 말고 무우말랭이처럼 채를 썰어 햇볕에 말린다. 수박의 유효성분을 그대로 다 쓸 수가 있다. 여러 번 볶을수록 더 구수하고 맛도 좋은 수박차가 된다. 씨앗은 햇볕에 말려서 가루내어 환...

하지만 수박은 단순히 맛있기만 한 것이 아니라, 우리 건강에 놀라운 을 선사하는 자연의 선물이랍니다. 오늘은 수박의 영양 성분과 다양한 , 그리고 씨앗까지 건강하게 섭취하는 비법까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 수박의 영양 성분 .photocase.com...

1. 부종 질환을 해결해주는 수박은 혈액순환을 원활히 도와주는 리놀레산 성분이 풍부해 혈액질환으로 인해 부종이 일어나는 현상을 완화시켜주며 손이나 발이 차가우신 분들도 큰 효과를 볼 수 있다고 합니다. 2. 수박에는 칼륨이라는 성분이 많이 들어...

잠이 드는 것이 쉽지 않을 때가 많은데요, 수박은 불면증을 예방하고 꿀잠을 잘 수 있게 해주는 '보약'이 됩니다. 수박에 들어있는 비타민B 콜린 성분이 세포 조직의 유지와 간의 원할한 지방분해에 도움이 될 뿐만 아니라 불면증 개선을 돕습니다. 도움이...

英陽家 있는 수박 박사에게 궁금할 때 전화로 물어보고 관심 있게 키우고 있습니다. 수박은 질소 성분 과다시에 암꽃이 달리지 않고 수정도 잘되지 않는다고 합니다. 그리고 수확 2주쯤부터 수박이 뻥뻥 터질 수 있다고 합니다. 비료는 싹둑...

있으며, 이외에도 우리몸에 다양한 효능이 있는 것으로 나타나고 있습니다. 그럼 아래에서 수박 효능과 함유하고 있는 영양성분에 대해 살펴보겠습니다. ​​ ​ ​ 수박은 7~8월 가장 무더운 시기에 더위를 식혀주는 것은 물론 지치고 피로해진 몸의 열을 내려...