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수박의 영양가치와 효능 2024.07.02해당카페글 미리보기
있으며, 이외에도 우리몸에 다양한 효능이 있는 것으로 나타나고 있습니다. 그럼 아래에서 수박 효능과 함유하고 있는 영양성분에 대해 살펴보겠습니다. 수박은 7~8월 가장 무더운 시기에 더위를 식혀주는 것은 물론 지치고 피로해진 몸의 열을 내려...
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여름철 건강의 파수꾼 8월 3일 (토)은 수박의 날 2024.08.02해당카페글 미리보기
씨없는 수박도 생산되고 있다. 한방과 민간에서는 구창·방광염·보혈·강장 등에 쓴다. 꽃말은 '큰 마음'이다. 3. 수박의 영양 성분 1) 비타민C: 강력한 항산화제 역할을 하여 면역력을 강화해요. 2) 비타민A: 베타카로틴 형태로 존재하여 시력 보호 및...
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수박의 효능 수박씨 효능 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
하지만 수박은 단순히 맛있기만 한 것이 아니라, 우리 건강에 놀라운 을 선사하는 자연의 선물이랍니다. 오늘은 수박의 영양 성분과 다양한 , 그리고 씨앗까지 건강하게 섭취하는 비법까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 수박의 영양 성분 .photocase.com...
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수박 먹으면 좋은점 칼로리 안좋은점 알레르기 2024.07.17해당카페글 미리보기
자세하게 알아보겠습니다. 또한, 직접 촬영한 수박 사진과 함께 더욱 풍부한 정보를 제공해 드리겠습니다. 1. 수박의 영양 성분 수박은 92%가 수분으로 이루어져 있어 여름철 수분 보충에 최적의 과일입니다. 또한, 비타민 A, C, E, 칼륨, 마그네슘...
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🍉과일채소보약식 수박🍉 2024.07.31해당카페글 미리보기
도움을 준다고 합니다. 그 외에도 눈의 건강, 성인병 예방, 집중력 향상, 근육통 완화 등 여러 영양성분이 가득한 수박입니다. 수박 부작용 1. 수박이 몸에 좋은 과일인 건 맞지만 몸에 좋아도 부작용은 늘 있기 마련인데 수박은 다량 칼륨이 정상인들에게...
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수박 및 칼로리 맛있는 수박 고르는 법 2024.07.16해당카페글 미리보기
있습니다. 칼륨은 나트륨 배출을 촉진하여 혈압 조절에 도움을 줍니다. 2. 수박 칼로리 및 영양 성분 nongsaro.go.kr 수박 영양 성분표 수박 100g(약 1조각)당 영양 성분은 다음과 같습니다. 칼로리: 30kcal 수분: 92% 단백질: 0.4g 지방: 0g 탄수화물...
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한여름에 먹는 수박, ‘씨’까지 먹어야 건강에 좋다? 2024.06.30해당카페글 미리보기
사람이 많다. 수박을 먹을 땐 대부분 씨를 뱉어내는 게 익숙하다. 그런데, 수박씨에는 몸에 좋은 영양 성분이 풍부하다. 수박이 가진 건강 효능에 대해 알아봤다. 수박은 칼륨 성분이 풍부한 과일이다. 미네랄의 일종인 칼륨은 혈압을 낮추는 데 효과적...
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수박주스에 들어있는 당류 2024.06.15해당카페글 미리보기
먹는 횟수를 확 줄였어요. 진짜 시럽을 들이붓더라구요ㅋㅋㅋ (그러니까 맛있지) 아래 메가커피 수박주스 글 보고 맛있다는 카페들의 수박주스 영양성분표를 보니 당류가 최소 20g. 보통 밥숟가락으로 가루류를 뜨면 4~5g정도 되니까 r사이즈 수박주스 한...
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하늘수박 효능, 영양 성분, 하늘타리 뿌리 차 끓이는 법 2023.04.01해당카페글 미리보기
먹을 수 있어요. 그리고 물 대신 수시로 마셔주면 몸속 노폐물 배출에 도움이 된다고 하니 참고하세요! 하늘수박영양성분은 어떠한가요? 하늘수박 100g당 칼로리는 약 55kcal 이며 단백질 0.7g, 탄수화물 13.4g, 지방 0.6g, 나트륨 4mg, 칼륨 625mg, 칼슘...
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