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탄수화물 줄여야 할 때 먹으면 좋은 과일 9가지 2024.07.12해당카페글 미리보기
따라야 한다. 미국 건강포털 ‘웹엠디(WebMD)’가 ‘탄수화물을 줄여야 할 때 먹으면 좋은 과일 9가지’를 소개했다. 1. 수박 탄수화물은 15g이 1인분으로 계산된다. 고구마 100g(중간 크기의 고구마 1개)에는 탄수화물이 20g 들어 있다. 이에 비해 수박...
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시원한 여름과일 수박 효능 및 수박 칼로리 음~좋아요. 수박 고르는법 함께 2024.03.06해당카페글 미리보기
요즘은 비닐하우스에서 연중 재배가 가능하며 수박도 다양하게 개량되어 재배되고 있다네요. [ 수박의 영양 ] 수박씨에는 단백질, 지방, 탄수화물이 풍부하다는데~~ 이것을 볶아 먹어도 된다지만 아직 한번도 이렇게 먹어본 적은 없네요. 수박의 과육에는...
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6월27일.성게알,자숙가리비살,도다리회덮밥,가자미물회,단새우홈마카세,알탕,가을암꽃게장,미니밤호박,망고수박,하미과메론 2024.06.26해당카페글 미리보기
높은데요, 탄수화물, 섬유질, 비타민, 미네랄 등 영양소도 풍부하고 무더운 여름 입맛 없을때 먹어주면 입맛도 살려주는 영양만점 간식입니다. 원산지:제주도 택배사:롯데택배(무료배송) 마감: 9시(이후 주문은 다음날 발송) 합포장: 단일구성으로 합포장...
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하늘수박을 찾아서 2024.08.10해당카페글 미리보기
하늘수박을 찾아서 키우기 까지 요즈음은 모두 건강을 지키려는 노력들을 엄청 많이 하는 시대로 접어들었습니다. 너와 나 구분...호흡, 잠자리의 숙면시간, 걸음걸이에 이르기까지 체크하는 자기관리를 최대의 목표를 잡고 탄수화물 섭취도 꼼꼼히 챙기는...
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수박 및 칼로리 맛있는 수박 고르는 법 2024.10.24해당카페글 미리보기
kr 수박 영양 성분표 수박 100g(약 1조각)당 영양 성분은 다음과 같습니다. 칼로리: 30kcal 수분: 92% 단백질: 0.4g 지방: 0g 탄수화물: 7.2g 식이섬유: 0.4g 비타민 C: 6mg 비타민 A: 570IU 칼륨: 112mg 마그네슘: 12mg 칼슘: 7mg 3. 수박 섭취 시 주의...