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특히 무더운 여름날 냉장고에서 갓 꺼낸 차가운 수박 한조각이면 더위가 싹 가시는 느낌마저 드는데요. 이렇게 맛있는 수박...보관법,요리 등 수박에 대한 모든것을 알아보겠습니다. 수박 칼로리 및 영양성분은 어떻게 되나요? 수박 칼로리는 100...

존높;;

하는 수박 한 조각은 디저트로 먹습니다. 다만 혈당 스파이크를 막기 위해 아침 이나 점저녁 식시 30분 후 정도에 동네 언덕길을 2킬로 빠른 걸음으로 걷습니다. 그리고 한번에 30개 정도로 하루 7-8회 푸시업을 합니다. ​ 2년전 한 때 115까지 올라갔던...

함량도 높다. 수박 한 조각(152g)에는 하루 칼륨 권장량의 약 5%가 들어있다. 수박은 대부분 물로 되어 있어 더운 여름철 수분...있다. 시금치 100g에는 칼륨이 500㎎ 정도 들어있다. 또한 마그네슘, 철분, 섬유질, 비타민C도 함유돼 다. 칼로리가 낮을 뿐...

베리류는 칼로리가 높지 않으면서도 항산화제가 풍부하기 때문에 슈퍼푸드입니다"라고 Giovinazzo는 설명했습니다. 딸기는 블루베리와 마찬가지로 안토시아닌의 좋은 공급원이다. 딸기 한 컵에는 85mg의 비타민 C와 3g의 섬유질이 들어 있습니다. 딸기는...

요즘같이 한낮 더위가 30도를 넘을 때면 시원하고 아삭한 수박 한 조각 생각이 절실해지는데요. 전국 곳곳에 폭염 주의보가...수박은 구미를 당깁니다. 또한 수박은 칼로리가 낮다고 알려져 있어서 많은 분들이 수박다이어트에 도전하시는데요. 연예인들...

수박은 마니 드시면 조아여^-^ 당분두 만치만..수분두 마나서 다요트에는 조커등여^-^ 제가 알고 있는 칼로리는 일단,. 한조각에 100kcal 인데욧.;; 좀 틀린거 가테서=ㅁ=;; 어째뜬 즐다욧이욧^-^ --------------------- [원본 메세지...

자주 나고 있다면 수박을 먹지 말아야 합니다. 배탈이 더 심해질 수 있어요. 수박 다이어트를 하기도 하던데 수박 한 조각의 칼로리부터 알아봐야겠죠. 대충 한 조각의 칼로리는 50kcal로 알려져 있습니다. 물론 덜 달고 맛없는 수박은 그 보다는 칼로리가...

갈래조각은 3∼4쌍이고, 녹색빛을 띤 흰색이며 불규칙한 톱니가 있다. 암수한그루이다. 꽃은 5∼6월에 연한 노란색으로 피고...하며, 각지에 분포된 것은 약 500년 전이라고 한다. 한국에는 조선시대 《연산군일기》(1450)에 수박의 재배에 대한 기록이...