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1인가구 왕들아 들어와바! 이번 여름에 수박 몇통 먹었어? 2024.07.04해당카페글 미리보기
시원하잖아 내 평생 1년에 수박 두세쪽 먹거나 안먹거나였는데 올해 수박이 왜 이렇게 맛있는지 모르겠다 근데 비오니까 수박 지금 시키면 맛없겠지? 공복혈당도 살짝 높아서 걱정되구 참아야겠지? 그래서 방토락 컬러방토 시켜놨는데 수박 생각이 자꾸나네
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여름철 대표 과일 '수박' '이 질환'있으면 먹지 마세요. 2024.06.28해당카페글 미리보기
있는 병이다. 이 때문에 당뇨병 환자에게 혈당 조절은 매우 중요한 부분이다. 당뇨병 환자가 당도가 높은 과일인 수박을 많이 먹게 되면 혈당이 상승할 수 있기 때문에 주의해야 한다. 먹다 남긴 수박, 급성장염 일으킬 수도 한편, 평소 앓던 질환이...
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수박의 효능 부작용 수박씨 효능 종류 껍질 2024.07.07해당카페글 미리보기
2. 수박의 부작용 설사: 과다 섭취 시 설사를 유발할 수 있습니다. 특히, 위장이 약한 사람은 주의해야 합니다. 혈당 상승: 수박은 당 함량이 높으므로 당뇨병 환자는 과다 섭취를 피해야 합니다. 저체온: 차가운 수박을 과다 섭취하면 저체온을 유발할 수...
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수박 효능 및 칼로리 부작용 맛있는 수박 고르는 법 2024.07.07해당카페글 미리보기
차가운 성질을 가지고 있어 과다 섭취 시 설사를 유발할 수 있습니다. 특히 위장이 약한 사람은 주의해야 합니다. 혈당 상승: 수박에는 당분이 함유되어 있으므로 당뇨병 환자는 과다 섭취를 피해야 합니다. 복통: 수박은 차가운 성질을 가지고 있어 위장...
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70억의 선택 당뇨병 합병증 혈당유산균 2024.02.25해당카페글 미리보기
등 기름진 고기류, 커피, 콜라, 사이다, 오렌지, 귤 등 음료수 설탕이 들어간 모든 음료 등 식품류와 양념장류 혈당을 급격히 올리는 포도, 수박, 참외, 오렌지, 복숭아, 감같은 단 과일들, 망고 등 열대과일들 고구마, 감자 등 탄수화물로 GI지수 높은 것...
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❤️ 수박 효능 ❤️ 2023.07.15해당카페글 미리보기
있어요. 리코펜은 항산화 작용을 갖고 있어 세포 손상을 관리하고 암 발생을 관리하는 데 이로움이 돼요. 14. 혈당을 조절해 준다. 수박에는 혈당 조절에 도움을주는 물질인 씨앗 추출물이 포함되어 있어요. 씨앗 추출물은 인슐린 분비를 증진시켜 혈당...
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수박 먹었더니 이런 놀라운 변화가 2023.07.11해당카페글 미리보기
원인이 된다. 수박은 칼륨의 함량도 높아 짠 성분(나트륨)의 배설과 근육 이완에 효과가 있다. 수박은 GI(혈당 지수)가 70으로 높은 편이어서 혈당 조절을 하는 당뇨 환자는 조심해야 한다. 신장 기능이 떨어져 몸 안의 칼륨 배설 능력이 감소한 사람도...
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수박·참외 자주 먹었더니, 몸속 염증·노폐물에 변화가? 2023.08.01해당카페글 미리보기
먹기 전 의사나 영양사와 상담하는 게 좋다. ◆ 당뇨 환자라면 수박은? 당뇨 환자라면 당 지수가 72로 높은 편인 수박은 피하는 게 좋다. 혈당 지수(GI)는 음식이 섭취-소화 과정에서 얼마나 빠른 속도로 포도당으로 전환돼 혈당 농도를 높이는 지를 표시...
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수박의 효능, 염증·유전자에 변화가? 토마토는? 2023.07.03해당카페글 미리보기
증가시켜 혈관의 이완을 돕는다. ◆ 혈당 걱정된다면?… 단백질 함유량 씨앗류 중 최고 수준 수박은 얼마나 빠른 속도로 혈당을 올리는 지를 살피는 혈당 수(GI)가 72로 높다. 요즘은 당뇨 환자의 음식 선택 기준으로 혈당지수(GI)에다 한 번에 먹는...