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견학을 갔어요~^^ 해양수산과학관에 도착을 하였습니다~~♡♡ 많은 바다 생물들이 우리 내담반친구들을 기다리고 있었어요...생겼습니다~~*^^* 엄마,아빠가 정성스레 싸주신 맛있는 도시락도 먹어보고 친구들과 함께 나눠먹었습니다! 맛있는 음식 챙겨...

무에 많은 비타민 C를 파괴하기 때문이다. ▲ 멸치+견과류 멸치볶음에 견과류를 넣은 경우가 흔하다. 영양이 많을 것 같고 견과...땅콩도 마찬가지다. 땅콩에 함유돼 있는 수산 성분 역시 칼슘의 흡수를 방해한다. 수산과 칼슘을 함께 먹으면 장내에서...

건강에 많은 이점을 제공합니다. 두부에는 단백질, 칼슘, 철분, 비타민 E 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 심혈관...두부의 이러한 효능을 최대한으로 누리기 위해서는 어떤 음식과 함께 먹느냐가 중요합니다. 그래서 두부와 함께 먹지 말아야...

고단백 음식을 다량으로 섭취할 시 소화 불량을 겪을 수 있다. 따라서 고단백 식품인 문어와 섬유질이 많은 고사리는 따로 먹는 것이 좋다. 토마토+설탕 잘 익은 토마토와 찰떡궁합을 자랑하는 것이 설탕이다. 설탕을 절여 만든 토마토 절임이 인기일 정도...