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수세미: 자연의 선물, 탁월한 효능과 간단한 엑기스 제조법! 수세미는 오래전부터 우리나라에서 약용식품으로 활용되어 온 민간요법입니다. 최근에는 과학적 연구를 통해 수세미의 다양한 효능과 건강 기능이 밝혀지면서 큰 관심을 받고 있습니다. 이 글...

삭혀주고, 호흡을 편안하게 해줍니다. 면역력 강화: 꾸준히 섭취하면 면역력을 높여 예방에 도움이 됩니다. 수세미즙 만드는 법 수세미즙은 집에서 간단하게 만들 수 있습니다. 재료: 신선한 수세미 (줄기, 잎, 뿌리 모두 사용) 도라지, 배, 은행, 생강...

가을에 추출해낸 수세미 원액에 설탕을 함께 달여서 하루에 3회 소주잔으로 1-2잔씩 마시면 통증을 가라앉힌다. 기침 수세미즙이나 원액 1홉에 설탕을 적당히 넣고 졸여, 이를 하루분으로 하여 한동안 계속하여 마시면 효과가 있다. 목이 부었을 때 목 안...

수세미 엑기스 만드는법| 수세미는 식이섬유가 풍부해서 섭취하면 건강에 좋은 채소중 하나예요. 외형상 오이와 흡사 비슷하게...음용해도 좋은데, 어린이들은 신맛때문에 안마시기 떄문예 물과 함께 설탕이나 꿀을 넣어주도록 합니다. 즙이나 엑기스...