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겨울간식으로~ 강원도의 별미~ 수수부꾸미 만들어보세요~ 2015.01.13해당카페글 미리보기
같네요~ 쫀득한 식감과 함께~~ 고소하고 맛있는데다가 수수가 칼로리도 낮은 편이라 다이어트에도 좋다고 해요~~? 또한 수수는...촉진, 항암작용등~~ 좋은 성분들도 많이 있답니다. 수수부꾸미를 만들기전~ 팥앙금을 먼저 만들어 주었어요~ ? 팥 2...
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강원도 정선 찰수수,굵은 찰옥수수쌀.노랑콩,노란밤콩,팥 2023.05.14해당카페글 미리보기
밥에다 조금넣어도 되고 갈아서 수수 부꾸미 해서 드셔도 좋습니다 찰수수 가루만 사용 합니다. 익 반죽 합니다. 약간 되직하게...찧어 소 를 만듭니다. 찰수수는 아이들 두뇌개발에 좋다고 백일,찰수수 떡을 해 주었습니다. 칼로리가 낮기 때문에...
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장날이 즐거운 이유~~~"메밀전병 & 수수부꾸미" 2013.04.16해당카페글 미리보기
접어 지진떡 장날의 간이천막에서 만드는 메밀전병에는 신김치와 당면정도의 소가 들어가고 수수부꾸미에는 팥앙금이 간단하게 들어가지만 웬지 칼로리가 적을듯 싶고....갸날프게 구수한 메밀과 수수향이 내장,복부지방과 전쟁중인 나에게 허기진 시간의...
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[우림시장 맛집] 우림빈대떡집에서 맛본 맛깔난 부꾸미 2015.01.02해당카페글 미리보기
말한다. 그런데 웬걸, 맛을 보니 그 맛이 예사롭지 않다. 이런 곳이 맛집이 아니라니 ‘허허 참~’ 부꾸미의 맛을 잘 살려냈다. 수수부꾸미의 소는 동부콩이 들어간다. 동부콩은 고소한데다 칼로리가 낮아 부꾸미 등의 소는 물론 떡고물이나 청포묵에 많이...
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부꾸미 (부꾸미라고 아세요? 이거 맛난뎁) 2003.10.24해당카페글 미리보기
부꾸미 명절 때 친지들에게 대접하세요. 주재료 : 찹쌀가루4컵, 치자물2큰술, 수수가루2큰술, 대추5개, 뜨거운물 8큰술, 쑥갓잎...큰술, 식물성식용유 소 : 팥앙금5큰술, 꿀1/2컵 분량 4인분 칼로리 2997 Kcal 요리시간 1시간 난이도 1. 찹쌀가루를 3등분...
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수수 2007.10.09해당카페글 미리보기
있다. 칼로리는 옥수수보다 높으며 지방은 훨씬 적다. 겉겨에는 비타민 B군이 많으므로 정제하지 않고 먹는 것이 좋다. 수수는 화곡류 식량작물 중에서 특이하게 탄닌을 함유하고 있어 위점막을 수축시켜 위장을 보호해주고 숙취에도 좋다. 골격을 유지...
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무농약으로 키운 햇 황금찰수수 입니다 2013.09.25해당카페글 미리보기
중 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 됩니다 ▶ 성인병 주범 콜레스테롤 "황금찰수수" 로 잡으세요 ▶ 건강을 생각한다면,, 찰지고, 부드러운 밥맛을 원한다면 "황금찰수수"를 선택해 주세요 ▶ 수수에는 인,철 등의 무기질이 풍부하게 함유 되어있어...
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귀리/갈색가바/검정보리쌀/메밀쌀등각종잡곡/누룽지/모두국산 2010.06.10해당카페글 미리보기
저 칼로리, 고 식이섬유 풍부한 베타 글루칸(beta-glucan)함량 귀리는 대부분 불포화 지방산이기에 심장과 순환계에 도움을 줍니다. 한달정도 드시고 당치수나 혈압을 체크해보시면 차이를 느낄 수 있을것입니다. 심장, 혈압, 당이 있으신 분, 건강에 관심...
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다이어터가 동남아 요리 먹고 싶어서 쓰는 글 2016.06.26해당카페글 미리보기
존나 내 스타일 먹고 싶다...아... 존나 이거처럼 딱봐도 칼로리 수소폭탄 급인데 옆에서 야 그냥 먹어! 맛있게 먹으면 0칼로리...근데 지금 내 몸뚱아리 이렇다고 ㅅㅂ 쓰읍,,,아니 이건 좀,,,수수부꾸미랑 빈대떡 사이의 비쥬얼인데,,, 반미 이 반미...
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연근부침게 2019.03.23해당카페글 미리보기
연근은 칼로리가 낮아서 다이어트에도 좋고 장건강 심혈관질환등등 미네랄 칼륨 비타민c 단백질 탄수화물 등으로 되어 있어서 성인병이나 갱년기에도 아주 좋은 식품입니다. 완성된 전인데 쫄깃하고 바싹하고 씹히는 맛이 일품입니다. 한개가 크게 한스푼...