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수수 부작용 수수 먹는법 2024.09.26해당카페글 미리보기
알레르기가 있는 사람들은 수수를 섭취하면 가려움증, 발진, 호흡곤란 등의 알레르기 을 경험할 수 있습니다. 3. 수수의 맛있는 먹는 법 수수는 다양한 방법으로 맛있게 즐길 수 있습니다. 수수밥: 수수를 쌀과 함께 섞어 밥을 지으면 쫄깃하고 영양가...
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수수 효능, 성분, 먹는 법, 주의 사항 2023.03.31해당카페글 미리보기
풍부하고, 섬유질도 풍부해 변비 예방에도 좋아요. 그리고, 수수에는 "루테인"이라는 성분이 함유되어 있어 노화 방지와 눈 건강...밝혀졌습니다. 수수를 먹는 방법은 어떤게 좋을까요? 수수는 삶거나 구워서 먹을 수 있어요. 수수의 껍질을 벗긴 후, 껍질...
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살 뺀다고 탄수화물 끊었다가… 현명하게 먹는 법은? 2024.02.27해당카페글 미리보기
현명하게 먹는 법은? 일상 활동의 에너지원... 부족하면 두뇌 활동에도 지장 초래 입력 2024.02.23 19:27 김용 기자 체중 조절을 할 경우 탄수화물 중 당 지수가 낮은 통곡물을 열량이 낮은 채소, 단백질 음식과 함께 먹는 게 좋다, [사진=클립아트코리아...
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[음식] 한식으로 지중해식 식사처럼 순서를 바꿔 먹는 법 (당뇨와 다이어트에 좋음) 2023.12.05해당카페글 미리보기
단백질 반찬을 먼저 먹으면 당연히 밥을 좀 덜 먹게 되죠. 반찬류를 먹다가 밥이 좀 먹고싶으면 밥을 좀 먹고 다시 반찬을 먹음되요. 저는 평소에 늘 잡곡밥을 먹어요. 흑미와 수수는 꼭 넣는데, 흑미와 수수가 혈당을 조절해 준대요. (저는 당뇨는 없어요...
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#즐겨먹는 9가지 잡곡의 효능과 먹는법# 2023.08.12해당카페글 미리보기
데 소나무 관솔, 잣나무 관솔 각각 20 근씩을 술에 담가 한 달 후부터 매일 한두잔씩 세 번 장복하면 매우 효과가 있다. 7. 수수 구토, 위장통, 식은땀, 종창, 곪은 데, 전신수종, 위장통에는 수수를 씻어 낸 뜬물을 따끈하게 데워 수시로 양껏 마신다...