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도움이 됩니다. 다이어트: 수수는 칼로리가 낮고, 포만감을 오래 유지시켜 주므로, 다이어트에 도움이 됩니다. 수수의 부작용은 다음과 같습니다. 수수는 섬유질이 풍부하여 과다 섭취 시 복통과 설사가 발생할 수 있습니다. 수수는 옥수수와 관련이...

수수차: 수수를 깨끗이 씻어 물기를 뺀 수수를 프라이팬에 올려 약 불에서 볶아준 뒤에 물을 넣고 우려먹으면 됩니다. 수수부작용 수수에는 타닌 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 설사를 멎게하지만 과다 섭취시 변비가 생길 수 있습니다. 수수가 따뜻한...

겉으로는 수수허게 그렇게 닦아나가는 그러헌 방법이 가장 좋은 방법이라고 허는 것을 나는 깨닫게 되았습니다. 과거에 도인들은, 수행인들은 장좌불와를 허신다든지 또는 오후불식을 허신다든지 또는 밤새 무거운 돌멩이를 짊어지고 먼 길을 왕래...