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산성·수암서원·연곡서원·사인정·부춘정 등의 유물· 유적. 이 강의 지류인 금강(또는 금강천)의 상류지역은 월출산국립공원. 영암 월출산도립공원. 월출산 장흥댐(탐진댐) 2005.5.25 장흥댐에 담수 직전의 풍경. 2005.6.18 / 점점 불어나는 장흥댐...

먹은 전어무침 맛은 일품이었다. 많은 등산객들이 오셨다. 공룡능선쪽으로도 등산인파로 붐볐다. 통도사 앞에서 동동주와 파전,도토리묵으로 간단한 해단식을 한 후 집으로 왔다. 오늘도 몸무게는 늘 것 같다. 2006.10.07(토) 맑음 06:00 기상. 화장실...

나는 수암에 있는 PC방에 들린다. 2시간 동안 쉼없이 뎃글을 달아본다. 아마도 이 글을 읽고 계시는 회원님들! 다사랑님, 흰나비...빠지지않는 신의님! 빨리 뎃글쓰기 동참해야죠. 건강하시고 화이팅입니다. 산악대장님과 통화를 하고 안산 농수산물 시장...

마라톤축제에 참가하기 하여 무리하지 않고 간단하게 몸풀기 정도로 끝냄. 며칠 운동을 안했더니 체중이 늘어난것 같다. 다음달 부터는 본격적으로 대회에 참가하여 그동안 연습한 결과를 기대해 본다. 오늘 체중 79.4kg 9/29(화)M 0/143km 휴식 9/28(화)M...