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정기적으로 병원을 방문, 자궁경부암-유방암 검사, 콜레스테롤 검사,자궁내막 조직 검사 등을 받아야 한다. 호르몬 치료, 신중하게 결정해야... 갱년기 증상에 좋은 음식-운동은? 호르몬 대체요법은 부작용 위험도 크기 때문에 의사와 면밀하게 상담하여...

걷기, 수영, 요가 등은 몸에 부담을 주지 않으면서도 체력을 유지할 수 있는 좋은 방법입니다. 암 환자는 화학 요법이나 방사선 치료 후 피로감을 느낄 수 있는데, 적절한 운동은 이러한 피로를 줄여주고 정신적 스트레스도 완화시켜 줄 수 있습니다. 연구...

타기, 수영 등의 유산소 운동은 체중 조절과 면역력 증진에 기여하며, 이는 유방암 발생 위험을 낮추는 데 효과적이다. 건강한 식단= 건강한 식습관은 유방암을 예방하는 중요한 요소다. 과일과 채소, 통곡물, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선 등을 충분히...

대학병원 검사지입니다. ​ 여기가 나이보다 많이 나와서... 스트레스문제인가 싶습니다. 화나게 하는 사람이 많아서 그런듯...할때 하는 소리입니다. 잘못한 사람이 성낸다고 관용표현처럼 말입니다. ​ 당뇨뿐인데 이것도 약잘먹어 정상유지입니다. ​ ​ ​ 암...