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수영을 하고 싶은데 무엇이 필요한가요? 수영 비기너를 위한 소소한 팁! 2025.01.19해당카페글 미리보기
수영은 관절에 무리를 안준다는데?' 는 관절에 이상이 없는 경우이지, 관절 및 근육에 이상이나 손상이 있다면 당연히 쓰면 악화...아냐구요? 알고싶지 않았습니다. 하지만 오늘 도수치료 쌤에게 물어보니 관절이나 근육 상태가 정상이라면 수영만큼 좋은...
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(통증&아로마)도수치유재활마사지해드립니다~ 2024.05.28해당카페글 미리보기
한국사회체육진흥회마사지총연합회(신촌) 통증의학과,정형외과.재활센터,한의원등에서 운동치료사자격으로 매뉴얼파트,도수치료파트 전담하여,환자들을 케어하였습니다. 전직은, 태권도,헬스,수영코치를 했으며, 국가공인생활체육지도자자격증을 보유하고...
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암 수술 후 재활치료 2024.04.22해당카페글 미리보기
나타날 수 있기 때문에 면역력 증진을 위한 치료와 더불어 도수치료 및 운동치료가 진행되어야 한다. ☆☆☆ 암 수술 후에는...하며 면역력을 증진시키기 위한 맞춤 주사치료를 진행해야 한다. 이와 동시에 걷기나 수영과 같은 유산소 운동으로 신체...
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어깨때문에 수영 금지 처분 받고 러닝 시작했어요 ㅋㅋ 2023.12.19해당카페글 미리보기
석회염….수영은 하지 말라시네요 저한테 거의 사형선고라 물리치료사 사촌오빠한테 물어보고 집근처 도수치료 받으러 가서 또 묻고요 ㅠㅠ 결론은 안아프면 해도 된다는건데 일단 몇달 쉬면서 재활운동과 도수치료로 어깨 좀 고쳐놓고 살살 다시 하던지...
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도수치료 잘 하는 병원 2023.10.22해당카페글 미리보기
도수치료 잘 하는 병원 추천해 주세요 수영구나 남구 쪽이면 좋겠네요 운동요법 보다는 근육 풀어주는 마사지 위주로 해주는 곳이면 좋겠어요 치료사 이름도 있으면 더 좋구요
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골반교정 정형외과 도수치료/필라테스 2023.03.20해당카페글 미리보기
않네요 새벽수영 다니고 있는데요. 골반이 틀어진게 나이들수록 아파지는거 같아서요ㅠ 이제는 치료해야지 하긴하는데 예전에 다른 이유로 도수치료했는데 딱히 엄청난 효과를 느끼진 못했거든요? 필라테스도 3달 했는데...꾸준히 안해서 잘 모르겠고요ㅠ
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상완이두건염, 어깨충돌증후군으로 고통스러운 인도 주재원만 보세요 2025.02.15해당카페글 미리보기
주사, 도수, 충격파 치료를 꾸준히 받았다고 합니다. “받을 때는 좋아지는 느낌이 들어 근근이 참아오다 골프를 할 때 백스윙을 하면 어깨통증이 심해지면서 삐그덕 하는 소리가 나기 시작했습니다. 자다가 눌리면 오른 어깨통증이 심해 잠을 자주 깨기도...
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이상근증후군 증상과 치료방법 (좌골신경통) 2025.01.26해당카페글 미리보기
혈액순환을 개선합니다. 도수 치료: 틀어진 골반을 교정하고 긴장된 근육을 풀어주는 치료입니다. 신경 차단 주사: 통증이 심한...바른 자세 유지: 의자에 앉을 때 허리를 곧게 펴고, 다리를 꼬지 않도록 합니다. 규칙적인 운동: 걷기, 수영 등의 유산소...
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발목염증치료 전후 관절 연골 위한 방법 무엇인가 2025.01.25해당카페글 미리보기
전기: 통증 완화와 근육 이완을 위한 전기를 받을 수 있습니다. 도수: 전문가의 손으로 근육과 관절을 조절하여 통증을 완화하고 기능을 회복시키는 입니다. 4. 운동 저강도 유산소 운동: 수영, 자전거 타기 등 관절에 무리가 가지 않는 저강도 유산소...