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비엘BL 한줄도 모범식당! 이건 그냥 아침에 듣는 수영강습 핀수영이라 안힘들었음 이건 개인강습 평영 ㅈ같아서 개인으로 배우는거 하 개힘들어 뒤지는줄

강습 수영인데 2번 했었을때 좀 나태해지긴했어 3번이 경쟁률 더 빡세 …

. 지금 세상은 돈 없으면 운동선수생활도 힘든 세상이라고 하지요. 헝그리 정신은 안 통하는 세상입니다. 허름한 체육관에서 굶어가며 독기로 샌드백 두드리다 챔피언 먹는 것은 이제 영화에서나 볼 일이죠.

정하여 간단하게 매식할 예정입니다. 도보 공지 양식 갈곳 🚩 온천천, F1963, 수영사적공원 일시 🔸 2024년 11월 01일 (금요일) 11시 장소 🔸 동래역(1호선) 2번 출구 안 리딩 🔸 (하하호호 대장) ☎ ***. ****.**** 코스 시간 거리 🔸 온천천(동래역)~수영...

총 2번 들숨과 날숨을 했죠 초보자 기준 25m 한번 갈때 호흡을 25~30번정도 하게 되니 스쿼트 자세로 앉았다 일어났다 1세트를 30번 하는게 25m 가는거라고 생각하시면 되겠고 그러므로 60번을 해야 50m 왕복입니다 박문성 계산식으로 치면, 10바퀴는 500...

7일(토) 부터 8일(일) 총 16시간 4-1.양일간 오전 8시 중앙역 2번 출구에서 전세버스로 함께 이동하며 버스전용차로 이용 4-2...관련 종사자, 수상구조사, 전문/생활스포츠지도사(수영), 체육전공 대학생(수영), 대한체육회 관련종목 선수경력 3년 이상 등...

이번 수영시간에는 우리 친구들이 2번레인에서 활동해보았어요! 저희 수영장은 1,2,3레인이 있어요 처음 들어간 2번 레인이였는데 살짝 긴장하긴했지만 너무나 씩씩한 모습을 보여주었답니다!💜

음악에 맞춰 나오는 리듬을 칠판에 음표와 쉼표로 풀어보았어요! 집중해서 들으며 쏙쏙 잘 맞추던 친구들이었어요😆 저번주 수영참관수업 이후로 용기를 얻고 더 열심히 하는 모습이었어요!! 2번레인에서 헬퍼 없이 아쿠아봉만 의지해서 점프! 점프! 음파...

💛수영 준비운동을 하고 힘차게 발차기 연습을해요! 친구와 손잡고 균형을 잡으며 물속에서 걸어보았어요 킥판을 잡고 발차기도 해보고 2번 레인에서도 자유형을 해보았어요 💛체육 둘리선생님과 무지개모양 사다리를 이용해 균형잡기를 해보았어요