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심장 혈관 망가진 사람 왜 이리 많아 2024.10.11해당카페글 미리보기
구이(삼겹살 등)가 크게 늘었다. 기름진 음식 위주의 배달 음식도 문제다. 대부분 고열량-고지방이다. 몸에 필요한 에너지를 내기 위해 지방도 먹어야 한다. 다만 동물성지방에서 벗어나 식물성 지방을 늘려야 한다. 올리브유-들기름, 콩류, 견과류, 잡곡...
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‘혈압’과 ‘혈당’올리고 ‘살’찐다(?) ⇒ ‘최악’의 ‘생활습관’(?) 2024.11.07해당카페글 미리보기
많은 삼겹살과 내장 좋아하는 경우에 과자와 빵은? 고기의 비계, 내장 등을 좋아하면 심뇌혈관질환 위험을 높이는 포화지방산 섭취가 증가할 수 있다. 등 푸른 생선(고등어-참치 등)에 많은 불포화지방산을 자주 먹고 빵이나 과자 등에 많은 트랜스지방의...
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2024년 5월 10일 금요일 매경이 전하는 세상의 지식 2024.05.11해당카페글 미리보기
때보다 삼겹살 품질에 대한 소비자들의 관심과 민감도가 커졌기 때문입니다. ● 한 달에 700만 원 이상 버는 고소득 가구가 대부분 스스로를 중산층으로 여긴다는 연구 결과가 나왔습니다. 자신의 경제적 지위를 말해달라는 질문에 오직 2.9%만이 상층...
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뒷고기 맛집 BEST 8 2024.05.12해당카페글 미리보기
특징. 비계와 살코기가 적절하게 분포되어 있어서 먹는 내내 환상의 조합을 느낄 수 있다. ✔위치 경남 김해시 금관대로1204번길...16:00 – 24:00 월 휴무 ✔메뉴 뒷고기 120g 6,000원, 대패삼겹살 120g 6,000원 오픈 전부터 줄 서는 맛집, 부산 ‘꿀꿀...
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★2024년5월10일 금요일 언론사.별. 소식!" 2024.05.11해당카페글 미리보기
80% 비계 삼겹살'…사장 "이런 사람 밟아야" 되레 막말 - 흰머리 수북한 김민희…'9년째 불륜' 홍상수 감독과 근황 포착 - 제가 사인해드려도 될까요?"…24년 전 원빈이 건넨 따뜻한 말 - 40분짜리 뮤지컬 본 듯"…어른도 놀란 '35살 롯데월드'의 밤...