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1. 느낌이 좋은 수영 : How to make your swimming feel good again 2024.04.09해당카페글 미리보기
하고 물어볼 정도로 수영장에서 우리의 동문들은 하나의 계급을 이루고 있다. 단순하고 우아하게 - 수영을 더 잘하기 위한 간단한 네 단계 TI 수영법이 그렇게 빠르게 통하는 이유는 간단하다. 빠르게 통할 수밖에 없다. 여러 주에 걸쳐서 수업하는 대신...
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오늘도 아침수영 다녀왔어요. 수영 저만 못해요. 2024.01.16해당카페글 미리보기
많아 다들 체력도 좋고 속도도 빨라요. 저랑 비슷하게 시작한 여성들도... 지치지 않고 잘 따라갑니다. 저만 헉헉.. 수영을 잘하기 위해서 체력보충을 위해 따로 운동을 해야하는건가요. 할머니가 되서도 수영장가야하므로 이제는 포기할 수 없어요 ㅜㅜ...
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수영을 잘하기 어려운 사람?? ㅋ 2009.04.29해당카페글 미리보기
5월부터 큰맘먹고 수영을 배우기로 했어요!!! 경대가 그나마 가깝고, 졸업생 할인까지 해준대서..히히힛 작년에 입던 수영복이랑 수모는 그대로 사용하고 수경은 물이 쥴쥴.. 들어오던거라... ㅠ.ㅠ 새로 하나 구입했답니다. 수영 헬스 에어로빅인가...
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Narrows Bridge 2024.04.29해당카페글 미리보기
남성연대 라는 단체를 만들어 남권? 신장 운동하던 사람이 모금 행사한다고 마포대교에서 투신 이벤트 했어요...자기는 수영 잘하기 때문에 걱정 없다고 투신 상황을 생중계하고 진짜 투신했는데 진짜 사망해버리는 웃지못할 비극이였습니다. 한강다리가...
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오픈워터 수영을 잘하기 위한 5가지 팁 2008.05.20해당카페글 미리보기
1. 오픈워터에서 수영을 경험하라. 인근에 수영을 할 수 있는 바다나 호수가 있다면 슈트를 갖고 1주일에 한 번은 수영해보라. 1시간 이상 지속할 필요는 없고 20분 정도라도 괜찮다. 밑에 레인이 없어 방향성을 잃기 쉽기에 지형지물을 확인하며 수영하는...
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수영을 더 잘하기 위한 5가지 방안 2018.12.06해당카페글 미리보기
수영을 더 잘하기 위한 5가지 방안 | 말머리없음 강승규(jean****) 카페매니저 수영을 더 잘하기 위해서는 풀에서 반복적이고 지속적인 스트로크의 미세 교정이 필요합니다. 다음은 프로선수인 Antoine Descroches가 제안하고 있는 5가지 방안입니다. 1...
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수영을 더 잘하기 위한 5가지..방법 2015.12.31해당카페글 미리보기
새해에 수영을 보다 더 잘하기 위해서 매주 풀에서 많은 시간을 보낼 필요는 없습니다. 다음은 수영을 더 잘하기 위한 5가지 쉬운 방법입니다. 1. 기구를 활용 스트로크의 효율과 강화를 위해 좋으면서도 저렴한 기구 중 하나는 풀브이입니다. 수영에서...
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수영을 더 잘하기 위한 간단한 네 단계 2004.04.21해당카페글 미리보기
단순하고 우아하게: 수영을 더 잘하기 위한 간단한 네 단계 1. 물과 조화를 이루는 법을 배우라. 물은 우리들 대부분에게 자연스러운 환경도 아니며 때로는 위협적이기까지 하 다. 우리의 몸은 물을 통해서 쉽게 나아가도록 설계되어 있지 않다. (이거야말...
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수영에 미쳐있긔. 수영하는 소쁘님들 우리 수영 이야기 나누자긔! 2018.10.19해당카페글 미리보기
평영은 아무리 해도 안되고 매일 혼나면서 배우긔. 스타트도 못하긔!! 자신 있는 종목은 그나마 자유형, 접영이긔. 현재 수영 더 잘하기 위해서 근력 운동 하고 있긔. 수영복은 아레나 5부 반신, 수경은 스피도만 이용하긔. 오리발은 아레나 사용중인데...
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[영상] 수영을 잘하기 위한 20가지 팁들 2017.02.22해당카페글 미리보기
<20 tips for swimming imrovement> 1. Glide To save energy when you swim breaststroke, butterfly and freestyle, you need to learn how much to glide. Try exaggerating the glide and shorten it until it feels right. 2. Breath control control...