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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
좋아하냐는 질문에는 "해외 스케줄 갔을 때 시간 되면 호텔 수영장을 애용할 정도로 좋아한다"고 답했다. 이어 "(같은 그룹 멤버...수영은 전신을 사용하는 운동으로 건강 관리에 효과적이다. 물의 저항을 이겨내기 위해 몸을 계속 움직이다 보니 열량...