cafe

오랜만에 찾은 수영장 💙 킥판으로 물에 뜨는 연습을 했어요 몸에 힘을 줄수록 가라앉는다는 것을 알아보고 힘을 풀고 자연스럽게 뜨는 연습을 해보았답니다 😊

이번주에도 우리 친구들과 시원하게 물놀이를 했어요~ 수영장에서 구명조끼를 입고 킥판을 사용하여 수영에 도전해보기도 하고, 유치원 마당에서 물총놀이를 하고 차례를 지키며 워터슬라이드도 타며 신나게 물놀이를 즐겼답니다!

수영장에서 강습 후 킥판이나 아쿠아봉 등 기자재 정리를 누가 해야하는지 잘 모르는 사람들이 있어서 정리해 드립니다. 혹은, 알면서도 일을 떠넘기는 사람들이 있어서 정리해드립니다. 수영이나 아쿠아로빅 등 강습 때 킥판, 부이, 아쿠아봉 등 여러...

실내 수영장에서 익사하면 안 되잖아요 근데 들어가서 처음 배울 때 보통 바로 깊은 곳으로 안 집어넣고 1미터쯤 되는 초보용 풀에 있거나 숨쉬기는 사실 접싯물에서도 연습이 가능해서 유아용 풀에서 하는 경우도 있음 저는 유아용 풀에서 했었다 ㅎㅎ...

강사보고 수영하나?? 나만 좋으면 됬지 라며 마음을 다스렸다 수영장은 보통 기초반. 초급반. 중급반,그리고 상급과 연수반으로...너무 재밌다 그래도 아직은 쉬엄 쉬엄 해야 한다 이번 강사는 킥판들고 발차기 연습을 너무 많이 시킨다. 으~ 킥판들고...

오늘 몸살남 목이랑 허리 다아파… 진짜 개힘들다

레인관리를 철저하게 해주시기를 바랍니다 예전에는 레인관리가 잘 되었는데 작년어느순간부터 수영장이 엉망입니다 킥판정리도 잘안되고 수영장 들어오면서 머리도 안 감고 몸도 안씻는 어른들과 아이들이 많이 보입니다 수영장에 안씻고 들어가도 되는건...

선생님들의 지도하에 물을 무서워하지 않도록. 물과 친해질 수 있게 물속에서도 천천히 걸어보도록. 어느정도 친해지면 수영장 벽을 잡으며 발 장구도 쳐볼 수 있도록. 발장구를 익히면 킥판을 잡은 후 물에 뜨면서 발을 차보는 연습도 해볼 수 있도록. 물...

수영장 레인이 수준별로 나눠진 곳입니다. 예를 들어 초급 및 어린이/상급자/장비 착용 등으로요. 초급자 한 명이 초급 및 어린이 레인에서 킥판을 잡고 발차기 연습을 하고 있네요. 발차기만 하니까 느리더라고요. 물론 다른 사람들도 킥판을 들고 발차기...