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오른쪽 왼쪽 뒷머리 찌릿 통증 원인 대처 2024.07.17해당카페글 미리보기
목과 어깨 스트레칭, 마사지 온찜질, 패드 사용 근육이완제 복용 (의사 상담 후) 신경 : 원인: 후두신경통, 척추성 두통, 협착성 척수염, 다발성 경화증 등 : 찌릿거림, 날카로운 통증, 감각 저하, 근력 약화 등, 동반 다양 (에 따라) 대처법: 한 진단 후...
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무릎 슬개골 연골연화증 운동 (앞쪽 통증, 소리) 2024.09.26해당카페글 미리보기
복용하여 통증을 완화합니다. 연골 재생 촉진: ** hyaluronic acid 주사:** 관절 윤활액을 주사하여 연골 재생을 촉진합니다. PRP : 자신의 혈액에서 추출한 성장 인자를 관절에 주사합니다. : 다른 법으로 이 개선되지 않으면 연골 이식이나 관절 교체 을...
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어깨 말림 교정 원인 굽은 어깨 2024.07.17해당카페글 미리보기
허리 통증, 척추 변형 등의 문제로 이어질 수 있습니다. 외모 변형: 굽은 어깨는 어깨가 앞으로 튀어나와 외모를 변형시킬 수 있습니다. 3. 굽은 어깨의 원인 잘못된 자세: 컴퓨터 작업, 휴대폰 사용 등 장시간 같은 자세를 유지하면 어깨 근육이 단축되고...
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명동 어깨석회성건염 치료중 오십견 : 20대 후반 남자만 보세요 2024.05.30해당카페글 미리보기
못했던 수영도 다시 시작하고 싶습니다." 중구 명동에 소재한 은행에 다니는 20대 후반 남자 환자분의 이야기를 해보려고 합니다. “1년 전부터 왼어깨가 아팠습니다. 8개월 전에 정형외과에서 초음파 검사상 석회가 있고 회전근개에 염증이 있다고...
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(통증&아로마)도수치료식치유재활마사지해드립니다~ 2024.05.28해당카페글 미리보기
헬스,수영코치를 했으며, 국가공인생활체육지도자자격증을 보유하고 있습니다. 현재는, 피부샵,스파샵,아로마샵등을 방문하여, 원장님과 관리사님 그리고,VIP회원님들에게 통증재활체형교정마사지를 해드리고 있습니다 혹시라도, 인천 부평공원샵으로...
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근막 통증 증후군이란? 2024.05.23해당카페글 미리보기
주 후에 해결됩니다. 만성적인 만성 MPS는 수개월 또는 수년 동안 지속되거나 재발하는 근육통을 수반합니다. 급성 MPS와 달리 만성 MPS의 통증은 최근의 부상이나 과사용과 직접적인 관련이 없을 수 있으며 일반적으로 더 광범위한 통증을 유발합니다...
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중년들 괴롭히는 어깨질환 3가지 2024.05.01해당카페글 미리보기
배드민턴, 수영, 배구, 농구가 대표적이며 칠판 글씨를 자주 쓰는 직업인 선생, 강사 등도 위험 그룹이다. 성별에 따라 40~50대의 어깨질환에는 차이가 있다. 남성은 회전근개 파열이 36%, 여성은 흔히 오십견으로 불리는 유착성 관절낭염이 30%로 가장...
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어깨충돌증후군 증상 및 원인과 치료 : 운동 2024.04.05해당카페글 미리보기
운동, 수영, 테니스 등) 나이 (50세 이상) 부상 척추측만증 근육 불균형 치료 휴식 냉찜질 진통제 물리 치료 스테로이드 주사...강화하고 움직임 범위를 개선하며 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 다음은 어깨 충돌 증후군에 도움이 되는 몇 가지 운동...
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밤에 더 심한 어깨통증 2023.06.12해당카페글 미리보기
야구, 수영 등의 운동은 회전근개 건염이나 파열을 발생시킬 수 있고, 이는 어깨 통증과 기능 장애의 흔한 원인이 된다. 회전근개 파열 시 치료 방법은 파열 크기나 환자의 증상, 활동 정도 등을 고려하여 결정되며 특히 회전근개 두께의 50% 이하의 부분...
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발가락 통증으로 보는건강상태-발가락운동용구 2023.10.01해당카페글 미리보기
두통이나 어깨, 목이 결릴때에 이 엄지발가락의 부위를 자극하면 증세가 호전 될 뿐만 아니라 매일 엄지발가락 부위를 5분 가량...고혈압 예방에 도움이 됩니다. 둘째 발가락 뒤쪽 발 통증 윈인 치료 둘째 발가락이 끝이 퉁퉁 붓거나 주름이 접히면 위...