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해주와 함께하는 8월29일 오후 1시 ~ 30일 선재도☆리틀미코노스펜션☆ 수영ㆍ휴식여행 2026.08.19해당카페글 미리보기
카풀지원자분이 취소하시면 진행에 여려움이 있으니 취소하지 않으실분만 댓글 달아주세요.. 7) 준비물 / 참고사항 ㆍ수영에 필요한 물품, 여벌의 옷, 모자, 양산, 선글라스, 선크림, 린스. 세면도구 등등 개인필요한 용품 ㆍ개별 행동하거나 사람들과...
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수영 & 러닝 질문 받습니당 2026.10.15해당카페글 미리보기
수영장에서 일하고 있고용 올해 하반기부터는 회사 일정이랑 대회일정이 많아서 강습수를 절반이상 줄여서 놀고 있습니당 러닝은 단거리 중장거리 장거리 다 취미로 하고용 요즘 인기 있는 마라톤 대회에서는 작년부터 하프는 1시간 25분, 2시간 이내 풀은...
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수영해도 운동되는 거 맞긴 하지...? 2026.08.13해당카페글 미리보기
과정에서 많은 에너지를 소비함+전신운동 그리고 원래 추울수록 뇌에서 지방축적하라는 신호를 보내기 때문에ㅋㅋㅋㅋ 체온을 빼앗아가는 수영장 상황도 마찬가지 참고로 수영은 칼로리 소모량이 유산소 운동 중에 최상위권에 속하는 편임...! 운동 ㅈㄴ 됨
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🦦수영달글 2🦦 2026.06.20해당카페글 미리보기
🦦수영달글 호칭 : 수달🦦 🏊♀️새수완 - 새벽 수영 완료 🏊♀️아수완 - 아침 수영 완료 🏊♀️저수완 - 저녁 수영 완료 🏊♀️자수완 - 자유 수영 완료 강습 빼먹지 말고 갑시다 즐거운 수영하세요🙂 수영인이 꼭 지켜야하는것 📌수린이❌(아동혐오), 초보⭕ 언급 📌수영장...
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26년 평일 바다수영 마무리 기념 달빛수영 및 해단식 공지 2026.09.16해당카페글 미리보기
1. 행사명(주최자) : 야간 달빛수영(회장) 2. 행사 시기 : 2026년 9월 30일(수) 저녁 7시00분 (입수시간) 3. 행사 장소 : 중앙 샤워장 4. 행사 목적 : 26년 평일바다수영 마무리 해단식5.참가 비용 : 수영 후 뒷풀이 1/n 6.뒷풀이 장소 : 돼지한판(이전...
