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KBS1, SPOTV NOW 생 20:48 수영 남 200m 자유형 결승 (황선우, 이호준 진출시) ◎ KBS1, SPOTV NOW 생 21:13 수영 여 100m 평영 결승 (김혜진, 고하루 진출시) ◎ KBS1, SPOTV NOW 생 21:30 E스포츠 EA 스포츠 FC 결승 곽준혁 진출시:티덱 송사이사쿨(태국...

정소은 진출시) ◎ M/S/T조 생 20:36 수영 남 50m 접영 결승 (김지훈, 백인철 진출시) ◎ M/S/T조 생 20:42 수영 여 200m 평영 결승 (고하루, 권세현 진출시) ◎ M/S/T조 생 20:50 수영 남 200m 평영 결승 (조성재, 최동열 진출시) ◎ M/S/T조 생 21:16...

이은지·고하루·김서영·허연경 역영 펼쳐 금 6개·은 6개·동 10개 등 역대 최고 성적 (항저우(중국)=뉴스1) 이상철 기자 = 수영 대표팀이 2022 항저우 아시안게임 경영 마지막 경기로 펼쳐진 여자 혼계영 400m에서 한국 신기록을 작성하며 은메달을...

대한민국!! (이은지, 고하루, 김서영, 허연경) 항저우 아시안게임 수영 여자 혼계영 400m 은메달 획득!! 한국 신기록 달성!!

타기·수영 등 유산소운동을 살짝 땀이 날 정도로 꾸준히 하면 피로예방에 효과적이다. 운동 후에는 몸의 근육을 이완시키는 스트레칭을 충분히 해 운동 후에 오는 통증을 예방하자. 단, 과도한 운동은체내에 활성산소를 발생시켜 노화를 촉진할 수 있다...

ㅋㅋ 한2년정도출근하면서한번도지각한적이없는디.. 첨으로지각했네여~ㅎㅎ 오늘출근시간8시30분.. 어제추석선물돌린다고하루하루종일~운전했더만.ㅋㅋㅋ 피곤했나봅니닼ㅋ 저의하루일과는~ㅋㅋ 6:00~기상~ 7:00~8:00~수영~ 8:00~출근~ㅋㅋ 18:30~퇴근...

나라에12시에도착해서 바로자고하루채움 ㅇㅋㅇㅋ 뭐 이해해줌.. 이틀째본격 여행을 시작합니다...와우 멀본지 기억도안남 그냥...85%채소 고기완자 무슨 우리나라 초딩도안먹을 맛을 창조해내셧더군요 불만가득 호텔가서 수영이나해야지 하고 돌아갔는데...

지금 속초에서 잼나게 놀고있답니다. *^^* 어제는 수영도 하고 사진도 많이 찍고 외국인하고도 친하게 되어서 저녁겸 술한잔...된 외국인하고 대화좀 하면서 사진도 찍고 요리도 해먹고하루를 잼나게 보내고 있구요 지금은 노래방을 갔다가 피씨방에와서...