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수영배우기 배영 2024.09.26해당카페글 미리보기
9c%a0%eb%a1%ad%ea%b2%8c-%ed%97%a4%ec%97%84%ec%b9%98%eb%8a%94-%eb%b2%95/ 수영 배우기: 배영으로 물 위를 자유롭게 헤엄치는 법 - Health & Sports Blog 배영은 수영의 여러 스타일 중에서도 특히 자연스럽고 편안한 자세로 물 위를 떠다니며 즐길 수...
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수영을 배우기 시작했읍니다 2024.08.02해당카페글 미리보기
괜찮지만 발이 안 닿는 상상만 해도 정말 온몸이 긴장되는데요...! 그런 제가 물 공포증을 극복하기 위해 어제부터 수영을 배우기 시작했습니다!! 입문반이 있고 초급반이 있는데, 저는 그래도 물에 뜰 줄은 알아서 초급반부터 시작했거든요! 그래서...
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수영 1일 2025.03.04해당카페글 미리보기
수영장 뺑뺑이 돌았고요. 애 학교 픽업하러 부지런히 집에 왔는데 배가 고파서 위에서 고양이 울음소리가 나네요. ㅎㅎ 앞으로 수영 배우기 재미있을 거 같아요. 달곰님, 게시판을 잘 찾으셨나요?? 여기는 달콤씁쓸 응접실입니다. 살롱 / 글작성 완료 전...
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알츠하이머, 어떻게 예방할 수 있을까요? 2025.01.12
일주일에 최소 150분의 중강도 유산소 운동 실천 - 걷기, 수영, 자전거 타기 등 다양한 운동 시도 - 근력 운동도 함께 병행하여...등 두뇌 게임 즐기기 - 새로운 언어나 악기 배우기 - 독서 습관 기르기 - 사회활동 참여하기 4. 충분한 수면 취하기...