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5시에 모여 함께 출발하겠습니다. 2. 개별출발 해운대해수욕장으로 5시 50분까지 오십시오. ⭐️ 준비물 개인수영용품, 슈트, (스노클), 개인안전부이, 씻을물 ⭐️ 주의하실 점 2024년도 안전수칙 및 면책동의서 댓글 서명 아직 하지 않으신 분들은 꼭 서명해...

07:00) ㅇ훈련 내용 - 06:30 ~ 08:30 수영 2~4Km - 08:30 ~ 10:00 런 10Km ㅇ안양 복귀시간 : 12시 예상 ㅇ준비물 : 수영 (수영모,수경,수트,오리발,부이,슬리퍼,샤워도구), 달리기 (썬글라스, 썬캡, 운동화), 보충제 (파워젤, 아미노바이탈, 식염포도당...

💃2025. 3. 11. (화)💐 강습수영 🌻 🍀☘Program 🌱🌱 1. 배영 갈 때 kick 올 때 swim 150 2. 평영 Kick 2번 숨 1번 50*3 = 150 Swim: 숨 1번 Kick 2번 50*3 = 150 Swim 150 3. 접영 Kick 50*3 = 150 풀부이 누르며 한팔접영 50*3 = 150 Swim 25*6 =150 4. Start...

45분정도 걸립니다. 2번 다녀오면 2시간은 걸리겠네요^^ 9~10시까지 천호대교 방향으로 런후 식사예정입니다. 오랜만의 오픈워터 수영이니 개인부이는 필수 입니다. 쥐가 나거나 심장마비의 가능성이 있으니 2인 1조로 진행 하겠습니다. 버디를 꼭 챙겨...

안녕하세요.. 경기도에 거주하고 있는 김세권이라고 합니다. 휴가차 부산에 방문했다가 해운대 바다수영을 하고 싶어서 슈트,부이,핀을 챙겨왔습니다. 인터넷서칭과 지인들에게 물어보았더니 조선호텔 앞에서 많은 수영 동호회가 모여서 출발한다는 얘기를...

7-10시에 잠실 수중보 부근에서 입수가 가능하고 부이 및 수트가 필요하다고 합니다. 1. 주말 위 시간대 한강 수영 시 반드시 수트 및 부이가 필요한지, 안전 상 이유로 권장사항인가요? 2. 북단까지 왕복이 가능할지 아니면 일정 구간만 수영이 가능한지...

쉽게 파악할 수 있습니다. 3. 조절성 허리끈을 개인의 몸에 맞게 조절하여 착용할 수 있습니다. *훈련부에서 수영 개인 안전부이 소지자에 한하여 오픈원터 수영 참가가 가능하다고 합니다. 이번 기회에 꼭 장만하세요 ^^ * 입금자를 기준으로 구매합니다...

4시 30분 - 입수 시간 : 2024. 9.21 (토) 새벽 6시~6시30분 입수 예정(밝을때) - 장소 : 구봉도 - 준비물: 수경, 주황수모, 슈트, 부이.휴대용 슬리퍼,물 6시 35분이 만조이고 물흐름이 다소 강한 10물입니다. 구봉도 한바퀴.. 약 4키로 정도 되는 거리...

몇 해전, 클럽에서 단체 구매하고 여분으로 보관하고 있던 수영 부이 한 개를 처분했습니다. 지난 4월 월례회(4/21), 엄유란 회원에게 지급을 하였는데.... 오래 된 재고이고, 요즘 엄유란 회원의 활약으로 클럽이 활기를 되찾아 격려상품(?) 개념으로...