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[해오름] 10월 12일 <생존 수영> 2023.10.12해당카페글 미리보기
시켜주기 위해 함께 잡고 도움을 주셔서 더 바른 자세를 터득할 수 있다는 사실!ㅎㅎ 이정도로 발차기 연습을 마치고~~~ 부표를 잡고 실전 수영 연습 시작! 아까 연습했던 발차기를 생각하면서 앞으로 나아갈 수 있도록 발차기를 해 주는 것이 포인트...
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2024 남해 킹코스 후기 및 기록 2024.10.15해당카페글 미리보기
대회인데도, 선수가 100명이 안되었기에 아쉬웠습니다. 작년에 구례는 등록,사진비만 90만원에 육박했기에 말이죠. 수영은 부표까지 5회전, 싸이클은 15킬로 12회전, 런은 약5킬로 8회전 방식으로 본부에서 보급이 이루어지기에 물 및 간식은 충분했습니다...
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6월 28일 해운대 바다 수영(부표따라 고고고^^) 2012.06.28해당카페글 미리보기
6월에 개장을 하였지만 내일모레 7월, 이제야 본격적인 작업을 시작한다. 바다에 떠 있는 배는 해수욕객들의 안전을 위해 부표를 설치하고, 백사장엔 빨간 망루가 줄을 지어 서있다. 넓은 백사장을 가득 채울 파라솔과 사람들의 모습이 눈에 선하다. 먼저...
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또 다른 나의 도전기(철인 킹코스 도전) 2024.10.14해당카페글 미리보기
발에 얼굴맞고 숨차서 한번 맴붕오고 바다에 서서 5초 호흡가다듬고 천천히 사람들 사이에 천천히 수영해나갔다. 방향은 그냥 부표만보고 수영했고 중간에 한번씩 어느 정도 왔는지 확인하며 반환점 부표를 확인했다. 반환점을 돌아 다시 돌아가면 약 800M...