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스타트 돌핀킥 브레이크아웃 명절 앞두고 울엄마 보러 서울에 갔다가 겸사겸사 서울에서 수영하고 왔습니다. 스돌브반 참여~ 강사쌤의 열강 덕분에 원포인트 레슨으로 초도 당기고 스타트 방법도 많이 교정했습니다. 25미터 18.4 -> 17. 얼마 노귀로 점 밑...

자 이번주 훈련은 드릴까지 함께 연습후 25m씩 나눠 한쪽은 인터벌 체력훈련!!!!! 한쪽은 대회영법 스탓 돌핀 브레이크아웃까지 !!!!!! 각자 영법 하면서 한분한분 자세 알려드리겠습니다 대회에 나가지 않아도 영법을 알고계심 내자신 수영이 수준...

페이스 수 저녁러닝 인터벌 40분+3km+3km 430 페이스 월화수목금 저녁수영 2시간~3시간 토일 강습 8시간 저녁수영 루틴 : 배평 돌핀킥+브레이크아웃+푸시~피니쉬 자유형킥 50 x 10 배영킥 50 x 10 평영킥 50 x 5 접영드릴 50 x 5 자유형 100 x 10 배영 100...

경찰은 수영 혹은 낚시를 즐기다 물에 빠져 변고를 당한 것으로 보고 있다. 향년 42세. 20여 년 이상 연극계에서 잔뼈가 굵은 백원길은 2002년 영화 ‘성냥팔이 소녀의 재림’으로 데뷔해 안방극장에까지 진출하고 연극에서도 역시 열정적으로 활동한 바...

다이빙, 수영, 서커스는 꿈결처럼 섞인다. 근육질의 몸은 공중 곡예를 펼치며 물속으로 수직 하강하고, 허공을 향해 뱅글뱅글 솟구쳐 올라간다. 총 150여 명 스태프 전원이 스쿠버 다이빙 자격증을 소지했는데, 이 중 14명의 스태프는 공연 내내 물속에서...

부산 수영구청이 27일 광안리해수욕장을 찾은 피서객들에게 감사의 뜻으로 파라솔과 튜브, 샤워장 등을 무료로 이용할 수 있는 '프리 광안리'행사를 가졌으나 피서객이 적어 썰렁한 모습을 보이고 있다. (부산=연합뉴스) 한국일보 문경새재 맨발로 넘었다...

중 ‘브레이크아웃’(Breakout)이란 게임은 비디오게임 회사 아타리의 최초 성공작이 되었다. 하지만 그들은 더욱 엄청난 것, 모든 이를 위한, 누구나 부담 없이 구입하고 사용할 수 있는 개인 컴퓨터를 꿈꿨다. 그들의 꿈에는 두 가지 차이가 있었다...

해변 수영에있을 수 있습니다. 내가 널 보면 그리고, 금은 1197.7에 판매하고있다. 동시에, 다우 존스 산업재 및 수송선은 약 10 점을 각각 다운. 그래서 당신은 주식 시장에 있다면 그것은 좋은 일이다 - 당신은 터키 있다면 그것은 나쁜 일입니다. 모두...

가능할수있다고 봅니다... 아직.. 배영은 수영의 수준이 자유형능력에 비해 조금 떨어집니다... 스타트와 돌핀에 이은 브레이크아웃 동작에 집중해야... 한다는점... 현재 늘 강조하고 있는 부분이니.. 잘할수 있으리라 보구요.. 남은기간 스타트 동작이...