cafe

야외주차장에 5시에 모여 함께 출발하겠습니다. 2. 개별출발 해운대해수욕장으로 5시 50분까지 오십시오. ⭐️ 준비물 개인수영용품, 슈트, (스노클), 개인안전부이, 씻을물 ⭐️ 주의하실 점 2024년도 안전수칙 및 면책동의서 댓글 서명 아직 하지 않으신 분들...

07:00) ㅇ훈련 내용 - 06:30 ~ 08:30 수영 2~4Km - 08:30 ~ 10:00 런 10Km ㅇ안양 복귀시간 : 12시 예상 ㅇ준비물 : 수영 (수영모,수경,수트,오리발,부이,슬리퍼,샤워도구), 달리기 (썬글라스, 썬캡, 운동화), 보충제 (파워젤, 아미노바이탈, 식염포도당...

9월 28일 토요일 06시 30분 집합 2. 장소: 잠실대교 남단 한강시민공원 주차장 3. 준비물: ◇ 수영 : 웹슈트,수경,수모,개인안전부의,오리발 4. 훈련내용: ◇ 수영 06:30 집합 06:50 입수 ◇ 샤워 및 조찬 07:50 ~ ( 편의점 open 08:00 ) ** 한강수온이 20...

올해 여러 대회에서 수영 사고가 일어났습니다. 특히 여주대회에서는 수온이 높아 대회규정에 따라 슈트 착용없이 수영을 진행하게 되었는데 부력없이 맨몸으로 수영을 했던 경험이 많지 않아 많은 선수들이 부담감을 느꼈습니다. 물론 사고가 반드시 수영...

휴일엔 부산바다수영클럽과 함께.... #부산바다수영클럽 #바다수영 #부산바다수영 #오픈워터 #바다수영수트 #철인3종 #해운대바다수영 #송정바다수영 #맨발걷기 #어싱 #바다레포츠 #겨울수영

나 초보라 강사 수트 맨날 실수로 발로 차는데 엄청 딱딱함.. 물에서 벗는건가

학교 위탁수업 수당(30.) 복지혜택 : 4대보험 / 퇴직금 / 경조사비 지원 / 명절 상여금 / 유니폼 지급 / 우수직원 승진제도 / 수영 슈트 지원 / 1년 만근 시 급여 최소 10만원 ~ 최대 30만원 인상 / 생일축하금 제출서류 및 접수방법 : 자유양식 이력서...

거리 또는 단축 거리를 조금 낮은 페이스로 멈추지 않고 수영 후 불편함이나 답답함 쓸리는 곳 등을 대화전 체크하면 좋을것...준비해보겠습니다 **쌍둥이 수영장은 슈트 착용도 가능합니다 슈트 연습하실분들은 챙겨오세요~ *** 수영 시 매너 부탁드립니다

올려요 일시 : 2024. 4. 28. 6시 장소 : 구미낙동강체육공원(경북 구미시 양호동 614-1) 수영 5시 30분에 만나서 6시에 수영 출발 슈트 및 부의 챙겨주세요 자전거 수영 끝나는 데로 상주보 가는 길에 있는 카페와 식당까지 40km 왕복 80km 탈 예정입니다...