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8월04일 강북구청장기수영대회 훈련 있습니다. 2024.07.28해당카페글 미리보기
일요일 강북구청장기 수영대회 훈련 진행 합니다. 출전 선수분들과 비선수 회원님 모두 참여 가능하니 나와서 운동 하세요...회관 수영장 3.대상:출전선수 및 회원 4.프로그램:1개 레인 스타트대 설치 /영법별 스타트,턴 영법별 기록체크/킥판사용 발차기...
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스돌브반 원정수영 후기 2024.02.04해당카페글 미리보기
것 같음. ㅋㅋ 오늘 배운거 몇가지 공유합니다. 평소 수영장 강습 중에도 꼭 실천할 것 1. 벽을 쎄게 차고 나가기(그 힘이 스타트대를 차고 나가는 힘이됨) 2. 스타트 후 돌핀킨 6개 이상 차기 3. 돌핀킥 후 스트록 4개 정도 빠르게 돌리기 4. 수영 전후...
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2019 창원시 한마음 생활체육대축전 수영대회 스타트대 사용신청서 2019.05.25해당카페글 미리보기
반드시 신청서 다운받아 작성하시고 안내 데스크에 제출후 사용 바랍니다. 2019 대축전 스타드대 사용신청서.hwp
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수영 스타트도 많이 느나요? ^^; 2013.09.11해당카페글 미리보기
할수없죠^^ 수영스타트는 멀리 앞쪽으로 입수한다고하면 다이빙은 밑으로 깊게 입수한다고 볼수있습니다. 또 수영스타트는 스타트대를 박차면서 물속으로 입수하지만 다이빙은 절대 다이빙대를 밀면서 입수를 하지않습니다. 몸을 앞으로 기울여 그대로...
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Re:제2회 울산광역시 수영연합회장배(12/2)..대표자회의 내용들 2012.11.20해당카페글 미리보기
회장배 수영대회 대표자회의 【경기진행 관련】 ▷ 스타트대 사용 無 ▷ 줄다리기 : 10명으로 구성하고 남자는 1, 여자는 0.5명으로 계산한다. ▷ 보물찾기 : 팀별 남2, 여2 함께 출전 ▷ OX퀴즈 : 출전선수 전체 참가 가능 ▷ 수중스키 : 패드 위 1명...
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삶의 변화를 가져오는 마음 근력 훈련, 『내면소통』 2024.06.19해당카페글 미리보기
운동 등이 있다. 수영은 고유감각 훈련 중에서 최고이다. 운동과 놀이, 명상이라는 세 마리 토끼를 한꺼번에 잡는다. 작년 8월...온 내가 대견하다. 수영장 레인에 들어가면 먼저 스타트대에 붙어있는 작은 철봉을 잡고 턱걸이를 40개 한다. 몸의 중력...
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2024 대축전 문의사항 답변 2024.06.13해당카페글 미리보기
안녕하세요 창원수영연맹사무국장 입니다 선수여러분들의 궁금한점 몇가지 올려드리겠습니다 1) 천막설치-수영장외곽 각팀...어린이풀쪽 창가쪽 낮은곳 까지 신발은 신으셔도됩니다 *깊은쪽은 본부석이니 스타트대 뒷쪽으로는 출입불가합니다 4) 신분증 2...
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제14회 경기도장애인체육대회 2024 파주 (수영 일정 및 감독자회의 자료) 감독자회의: 26일 10:00~ 2024.04.20해당카페글 미리보기
파주 (수영일정 및 감독자회의 자료) 감독자회의: 26일 오전 10:00~ 대회 관련 일정표 수영장 오픈: 08:00 부터 가능합니다. 준비운동시간은 08:10~10:30 감독자회의는 10:00~ (장소:수영장내 중앙사무실) 오전 경기는 11:00~ 12:40 (24번: S14 혼성계영...