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수영을 하고 싶은데 무엇이 필요한가요? 수영 비기너를 위한 소소한 팁! 2025.01.19해당카페글 미리보기
속에 들어가면 우선 안보이고요, 또 수영을 시작하게 되면 수영을 하는 사람들은 대개 아래와 같은 생각을 하며 수영을 합니다. 1. 스트로크 수 어떻게 줄이지 2. 여기서 팔 모양... 다리 곧게... 3. 으으으으으음----퐈! 4. 죽겠다 수영하며 자유형의...
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20. 스트로크 당 거리 2024.04.15해당카페글 미리보기
손목에서 손목까지 측정한 날개 길이는 약 150cm 라고 하자. 100% 효율적인 스트로크로 수영 한다면 당신은 자유형의 각 스트로크로 약 150cm를(왼팔-오른팔의 스트로크 한 사이클로는 3미터 정도를) 나아갈 수 있어야 한다. 25야드 풀에서 벽을 차고...
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연세대 수영전공 지상훈련 [YMCA체대입시학원] 2024.03.22해당카페글 미리보기
https://www.instagram.com/ymca_physicaledu/ #체대입시 #체대입시생 #체대입시학원 #체대정시 #일산체대입시 #서울체대입시 #고양체대입시 #종로체대입시 #연세대 #연대스응산 #수영전공 #스포츠응용산업 #연대수영 #연세대수영 #바샤트레이닝 #스트로크
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2025.2.18.(화) 강습수영 2025.02.18해당카페글 미리보기
💃2025. 2. 18 (화) 💐 강습수영 🌻 🍀☘Program 🌱🌱 0. Warm up 1. 접영 kick 50*3 = 150 2. 자유형 pull 접영 kick 25*6 =150 3...50*3 =150 4. 깍지손 접영 kick 50*3 =150 5. 접영 물속 스트로크 3번에 1번 50*3 =150 6. 접영 물속 스트로크 2번에 1번 50*2...
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수영강습 2025.03.17해당카페글 미리보기
선수출신 대학생입니다 ^^ 초급부터 중.상급,대회 준비하는 선수들 집중 지도 가능합니다. 버터플라이나 배영등 개별집중 스트로크 만 지도도 가능하며 대회준비하는 아이들 스타트와 초를 줄이기위한 원포인트 레슨도 환영합니다 ^^ 대학교 방학동안만...
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남자 수영선수 팔길이를 알아보자 2024.07.31해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 (루미큐브33) 수영 선수들에게 중요한 팔 길이!!! 팔이 길면 스트로크를 할 때 더 물을 잘 가를 수 있음 거기다 발차기로 힘까지 보태면 >> 속도를 조낸 낼 수 있는 것이다 많은 여시들이 알고 있는 마이클 펠프스 키 193cm 팔 길이 201...
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수영을 잘할수 있는 6가지 방법 2024.07.10해당카페글 미리보기
④ 그리고 저항을 최소화 시키는 역할을 하는 동작이에요 물을 자연스럽게 타야 수영을 잘하는거라는 말 들어보셨죵 수영용어로 글라이딩이라고 하는데요 글라이딩은 1스트로크에 앞으로 나아가는 거리를 뜻합니다. 글라이딩을 길게 해야 멀리 멀리...
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가장 좋은 수영 스트로크를 위한 점검사항 [kts펌] 2016.06.14해당카페글 미리보기
시간을 최대로 활용해야 합니다. 1. 머리의 위치 자신있게 수영을 해야 합니다. 물에서는 뭍에서와 같이 가슴을 올리고 어깨는...위치는 저항 줄이고 몸을 높이는데 아주 중요합니다. 매 스트로크마다 머리는 1/3 정도인 머리카락만 나올 정도로 물을...
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수영 스트로크 하면서 중앙선을 넘어갑니까? 2012.10.31해당카페글 미리보기
수영 스트로크 하면서 중앙선을 넘어갑니까? 글쓴이 : 강승규 조회 : 415 수영하면서 스트로크가 중앙선을 넘어가더라도 인지하기 어렵습니다. 다음과 같이 하면서 중앙선을 넘지 않도록 하는 것이 좋습니다. ‣ 타잔 훈련 - 머리를 들고 수영하면서 손의...
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수영에서 스트로크 길이와 율 2007.08.14해당카페글 미리보기
파워는 아시다시피 힘과 속도의 곱으로 표현할 수 있습니다. 수영에서의 힘과 속도는 어떤 상관관계가 있을까요? 힘 = 스트로크 길이 수영훈련을 하다보면 같은 거리(25m, 50m)를 최소한의 스트로크수로 가도록 훈련을 합니다. 이는 한 번의 스트로크가 힘...