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계속 버티세요 멈추면 일어서서 어디까지 왔는지 체크하면서 길이를 늘려 나가 보세요 스트림라인 유지를 위해 코어에 힘주는 연습을 하다보면 어느 순간 의식히지 않아도 몸이 알아서 코어에 힘 주고 수영합니다 수영은 결국 스트림라인과의 싸움이니까요...

유럽픽시대회?에서 나온 기술 ㅎㅎ

어린아이가 하는 평영인데 스트록&킥의 타이밍과 스트림라인이 완벽한 수준이네요. 평영실력( 특히 속도 )이 한단계 올라가기 위해선 스트림라인이 중요한데 쉽지 않습니다. 스트림라인이 잘 유지돼야 킥이 물을 뒤로 밀어내고, 그 이후 글라이딩도 죽죽...

라인" 아래 내용은 스윔닥터에서 퍼온것 (나도 안된당께......) 오늘은 밸런스 투킥 1편에 이어 2편 "스트림라인"입니다. 일반 수영인들이 수영을 좀 더 잘 할 수 있는 신체조건에 대해 잠시 언급을 하고 "스트림라인 자세"에 대해 배워 보도록 하겠습니다...