cafe

계속 버티세요 멈추면 일어서서 어디까지 왔는지 체크하면서 길이를 늘려 나가 보세요 스트림라인 유지를 위해 코어에 힘주는 연습을 하다보면 어느 순간 의식히지 않아도 몸이 알아서 코어에 힘 주고 수영합니다 수영은 결국 스트림라인과의 싸움이니까요...

유럽픽시대회?에서 나온 기술 ㅎㅎ

어린아이가 하는 평영인데 스트록&킥의 타이밍과 스트림라인이 완벽한 수준이네요. 평영실력( 특히 속도 )이 한단계 올라가기 위해선 스트림라인이 중요한데 쉽지 않습니다. 스트림라인이 잘 유지돼야 킥이 물을 뒤로 밀어내고, 그 이후 글라이딩도 죽죽...

라인" 아래 내용은 스윔닥터에서 퍼온것 (나도 안된당께......) 오늘은 밸런스 투킥 1편에 이어 2편 "스트림라인"입니다. 일반 수영인들이 수영을 좀 더 잘 할 수 있는 신체조건에 대해 잠시 언급을 하고 "스트림라인 자세"에 대해 배워 보도록 하겠습니다...

많은 이득을 볼수 있기 때문에, 적은 스트록 수로도 수영을 할수 있기 ?문에 더 빠른 속도를 올릴수 있으며, 앞사람보다 약간...수영에서 상당한 도움을 받을실수 있으실겁니다 ◎스트림 라인 크롤영(자유형)을 빨리 헤엄치기 위해서는, 스트림 라인를 몸...

다음 사진과 같이, 몸이 휘고 구부러져 있다면 스트림 라인의 자세가 나빠지고, 물의 저항을 크게 받고, 추진력에 브레이크...많은 이득을 볼수 있기 때문에, 적은 스트록 수로도 수영을 할수 있기 떄문에 더 빠른 속도를 올릴수 있으며, 앞사람보다...

자세를 말합니다. 스트림 라인을 유지하는 것으로, 추진력을 그다지 잃어버리는 일 없고, 보다 효율적으로 유영 할 수 있습니다...머리를 팔에 빼고 양팔을 앞쪽으로 펴고 몸과 수면이 수영이 될 것 같은 유선형의 자세에 관한 것입니다. 처음부터 충분할...

15미터 까지는 무조건 갈수 있도록 합시다

일명 수평뜨기라고도 할수 있는 스트림라인에 대한 동영상입니다. 스타트, 글라이딩 등 수영 전반에 가장 중요한 것이 이 스트림라인이죠. 동영상에서처럼 스트림 라인이 좋으면 적은 힘으로도 보다 멀리 갈수 있습니다. 턴에서 앞사람을 빨리 쫓아 갈수...