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5. 미끄러운 수영 : 더 힘들게 훈련하지 않고 더 빨리 가는 법 2024.04.12해당카페글 미리보기
노력은 언제나 항력을 줄이려는 노력보다 큰 도움이 못된다. 물의 저항을 극복하기 위해서는 아주 특별한 종류의 힘이 기술적으로 적용되지 않으면 안 된다. 따라서 이미 항력을 줄이는 문제에 있어서 상당한 진척을 이룩한 수영자라고 하더라도 파워를...
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창의력 뿜뿜!!즐거운 독후활동!! 2024.06.11해당카페글 미리보기
기쁨을 깨달을 수 있는 지혜로운 사람이 되자고 했습니다. 251.오늘도 헤엄치는 법 :금요일 생존수영 수업 앞두고, 수영하는 마음가짐과 영법의 종류에 대해 알아보는 시간이 되었습니다. 꽃잎이들이 만든 희망,행복,건강,사랑의 구슬입니다. 예쁜 꽃잎...
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수영의 종류 및 응용방법 2004.10.31해당카페글 미리보기
흐름에 따른 온도의 변화로 갑작스런 혈액 흐름의 장애를 일으켜 근육경련이 일어날 수도 있으니, 혼자서 수영을 하다 경련이 일어날 때 영법을 바꾼다든가 대체할 수 있는 능력이 있어야 합니다. 여섯째, 바다에서 장시간 수영을 할 때는 살갖의 노출로...
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수영영법... 글라이드의 비밀 2010.11.02해당카페글 미리보기
비행기 종류 중 프로펠러를 이용하는 것과 양력을 이용하는 글라이드가 있었다. 프로펠러와는 달리 글라이드는 공기의 양력을 이용해 날기 때문에 외부로부터 다른 동력원없이 날라갈 수 있다. 그래서 프로펠러로 날리는 모형 비행기보다 날개가 크고...
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바다수영에서 하는 영법은 다른가요? 2010.08.07해당카페글 미리보기
수영의 영법은 잘 모르겠고.. 바다 수영에 대해 간략한 글을 올려 드릴게요. 아래 글은 아쿠아솔류션에서 옮겨온 글임을 밝힙니다. 바다수영의 역사는 1875년 영국해협을 수영으로 최초로 건넌 매튜 웹(Captain Mattew Webb)으로 거슬러 올라갈 수 있다...
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[두류대회 핀종류및 영법에 관한룰] 2008.10.15해당카페글 미리보기
해 주셔야 합니다. 마지막으로 휜 평영 영법에 대해 답변 드리겠습니다. 전자에서도 말씀드렸지만 저희 대회는 일반 수영동호인들의 축제며 경기입니다. 그래서 우리가 수영장에서 수영선생님들께 휜평영을 배우기를 돌핀킥(접영킥)으로 원킥-원스트록...
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수영강좌(각종영법,스타트,기타등등) 2011.12.11해당카페글 미리보기
기본영법뿐만 아니라 다른영법도 포함되어있는 강좌네요.. 여러종류의 스타트에 대한 설명도 있습니다. 그리고 마지막부분에는 수영장에서 노는방법(?)도 있습니다.ㅎ 50분짜리라서 5개로 분할해서 올립니다.ㅎㅎ
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추억의 바다수영... 그리고 바다수영대회 2005.09.16해당카페글 미리보기
제일 못하는 애 옷 지키고, 다음 밥 할 나무를 줍거나 물 뜨러 가고, 상위 랭커들은 반찬거리로 꽃게나 해삼을 잡았다. 수영 영법의 종류가 무엇인지도 제대로 몰랐던 터라 폼은 둘째였다. 여름방학 동안은 내 바닷가에서 놀았다. 어린 시절의 추억에서...
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수영 향상을 위한 훈련(트레이닝) 종류 및 방법 2017.02.15해당카페글 미리보기
속도 감각을 피부로 느낄 수 있다. 빠르게 역영할때에도 영법에 흐트러짐이 있어서는 안된다. 5. 마라톤 스윔 (long distance...스피드로 100~5000m 를 역영하는 훈련방법이며 90%이상으로 수영한다. 지구력 향상을 목적으로 행하는 것이므로 정해진...
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[수영강좌] 다양한 턴의 종류와 방법 2009.10.24해당카페글 미리보기
크롤영법으로의 전환 Roll Over Turn 배영에서 크롤영으로 전환시, 배영에서 평영연결시 또는 배영에서 배영연결시 사용 주의할점은 배영에서 등뜨기 자세로 변환후 손젓기는 한번만(단한손) 허용 두번이상은 실격 그리고 마지막으로 Back Side Turn 예전...