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1장. 느낌이 좋은 수영 : How to make your swimming feel good again 수영을 좀 더 잘 하고 싶은데 수영 잘하는 법에 대한 온갖 복잡한 충고들, 때로는 서로 엇갈리는 충고들 때문에 어쩔 줄 모르겠는가? 그렇다면, 당신은 혼자가 아니다. 제일 인기 있는...

수영법이다. 벗은 바지의 허리 부분을 잡고 한 쪽씩 훑으면서 물기를 제거한다. 바지의 지퍼 부분이 하늘을 향하게 하여 머리 위에 올려놓고 바지의 끝단을 앞쪽에서 한 쪽씩 묶는다. 묶은 바짓단을 머리 뒤쪽으로 넘긴 후 바지의 허리 부분을 양손으로...

방지법이랍니다!!선생님께서 한명한명 물 위에 바로 뜨기 어려워 자세하게 알려주시며, 아이들 모두 성공하는 모습을 보여주었어요!🏊🏻잎새뜨기 방법을 배운 후,질소과자(콘칩)을 안고 생존수영을 해보았어요.위급한 상황에 페트병이나 봉지 과자를 이용...

1나는 런닝할때 파스 활용법 - 웃게 1나는 자유형(수영) 잘하는 방법+자세 - 자게 오늘 안올라오면 미뤄져서 내일임 자유형글이 살짝 장문이 될듯ㅜ 2024년 핫했던 슈퍼엘리트급 런닝화 이번주안으루 업로드댐 - 웃게

수영잘하는법좀 알려주세요 특히 평영잘하는법 알고 싶습니다ㅠ ㅠ 수영잘하는 요강을 올려드리겠습니다 저도 이거보고 공부 많이 햇는뎅~ 도움되시길 바랄께요 평영과 스텝 업 트레이닝 -「헤치고 차기」가 중요 평영에서 어려운 것은 팔로 헤치는 것과...

잃어버리지 않고 헤엄친다고 말 할 수 있습니다. 스트림라인의 자세에 한하지 않고，풀이나 킥에 있어도, 저항이 적은 동작이 필요해집니다. 그렇기 때문에, 피 저항의 기술을 향상시키는 것이, 빨리 헤엄치는 포인트가 됩니다. 수영잘하는법 - 백령만수

<핀(오리발)수영 잘하는법> 크롤(자유형)과 핀수영이 같은점은 많다. 즉 팔젓기, 발치기 그리고 가장 중요한 롤링. 그래서 자유형을 잘하면 핀수영도 잘할수있다. 하지만 다른점은 자유형은 추진력을 팔에(70~80%) 의존하지만 핀수영은 오리발에(70~80...

수영 잘하는 법 수영에는 두가지 종류의 영법이 있습니다. 쉽게 설명해서 선수들이 하는 영법과 일반인 들이 배우는 두가지 기술로 보시면 됩니다. 박태환선수 처럼 훌륭한 선수의 물잡기 기술이나 스트로크는 감히 세계 정상급이라 말할 수 있습니다...

이번 통영대회에서 훈련한 것에 비해 수영 기록이 너무 잘 나왔습니다. 전엔 엄청 빡시게 해도 기록은 항상 제자리 걸음이었는데... 제가 요즘 훈련하는 방식과 물 잡는 법을 좀 바꿨는데...엄청 효율적이고 효과적인거 같아서 한번 올려봅니다. 수영에는...