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주기는 구조대상자에게 부력이 있는 기구 등을 가져다주는 방법이다. 던져주기는 구조자가 구조대상자에게 구조에 적합한 링을...봉지, 돗자리 등 주변 물품을 이용한다. 아무리 수영을 잘하는 사람이라도 물을 먹거나 당황하면 위기를 벗어나기 힘들고...

보여주었어요!🏊🏻잎새뜨기 방법을 배운 후,질소과자(콘칩)을 안고 생존수영을 해보았어요.위급한 상황에 페트병이나 봉지 과자를 이용하면물에 뜰 수 있다는 것을 알게되었어요.⭐️배영 자세에서는 봉지 과자가 구명조끼나 튜브의 역할을 할 수 있다고 합니다...

안전하게 움직여가는 법을 가르쳐서 사람들의 수상 안전을 도모하는 거라면 이것도 괜찮다. 그러나 목표가 효율적인 수영이라면 이런 방법은 좋지 않다. 길고 균형잡힌 몸으로 힘들이지 않고 동체를 회전하는 것부터 배운 다음에야, 팔과 다리 동작을 동체...

연습, 25m의 스타트 데시, 풀의 중간부인 턴 데시, 라스트 스파트, 스타트 연습, 턴 연습등이 주운동 내용이다. [수영을 잘하는 방법] 각영법별로 정확한 영법구사을 하는 것이 중요하며 접영의 경우는 힘이 있어야 한다. 정확한 각도와 물잡기와 발차기와...

배형하는 방법을 본격적으로 배워보았어요.😎 먼저 발차기 연습을 하며 몸을 풀어요. 수영장 물 속을 걸어다니며 준비 운동을...뒤로 누워 발차기를 하면~ 배형 성공~!!🙌 ♥ ♥ ♥ 오늘도 수영 선생님께서 하늘이들의 실력을 보고 감탄을 금치 못하셨어요...

돌린상태에서 왼쪽팔에에다가 머리를 대고 시선은 위로 보는상태에서 발을 저으면 앞으로 가는 자세가 안되어서 고민이내요.. 수영잘하사는 분들 어떤 자세인지 아시죠,, 이자세가 돠어야 자유형을 할수가 있는대 안되어서 고민이내요.. 수영강사ㅡ말로는...

우리 자녀들은 그 악하고 음란한 유혹의 세상 속에서 살 수밖에 없다. 어떻게 할 것인가? 필히 수영 잘하는 방법을 가르쳐야 할 것이다. 수영을 못하면 남과 더불어 살 수가 없다. 물속에 들어가서는 숨을 쉬지 말고 그 물을 먹지도 말고 고개를 잠깐...

이미 수영을 잘하는 사람들이었고 저를 비롯한 몇몇만 초급으로 보였습니다 그와중에 저는 호흡도 못해 앞으로 가지도 못해...그럼에도 강사는 신경도 안쓰고 그냥 진도만 나갔고, 그렇게 2회차까지 저는 킥판 잡고 앞으로 나가지도 못하고 있는데 배영을...

1. The 3 Most Import!ant Components of Swimming are: Technique, Technique, Technique. 수영에서 가장 중요한 것은 기술이다. 2. Strive for Optimum not Maximum Performance. 최고의 능력보다 최적을 위해 노력하라. 3. Learn to Balance, Align and...