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(874) 찬물CHANMUL - YouTube 수영 유튜브 2024.10.11해당카페글 미리보기
(874) 찬물CHANMUL - YouTube 찬물CHANMUL 안녕하세요:) 찬물CHANMUL 입니다☺️ 전 수영 선수, 현재는 유튜버, 모델, 카페 사장 등 다방면에서 노력하는 박찬이가 지구상에 있는 모든 물과 함께하는 일상 모습을 담으려고 만든 채널이에요 www.youtube.com
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수영을 취미로 하시는분들께 드리는 유툽쌤들 채널 추천 ㅊㅊ 2024.03.27해당카페글 미리보기
*⭐️별점있습니당 1. 찬물 @chanmul6242 ⭐️⭐️ 이분이 국내 수영 유투버중에 가장 이뻐서 1번으로 추천함 실제로 압도적으로 이쁘심 국대출신+해설위원으로 발음이 정확함 레슨보다는 브이로그 위주의 영상이 많은편 2. LOVELY SWIMMER @LEESUMMER ⭐️⭐️⭐️⭐️ 한때 제...
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수온이 낮은 오픈워터 수영팁 2023.05.30해당카페글 미리보기
위한 슈트 입는 법, 방한모,장갑,양말 등 이용, 따뜻한 물 슈트에 넣기, 호흡이 트일 때까지 평형으로 수영 시작하기, 수영 후 보온 및 따뜻한물 마시기(체온유지 위해 중요), 혼자 수영하지 않기 등 찬물에서 수영할 때 도움이 되는 팁이 들어있네요~~
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찬물로 목욕하다가 하마터면/ 2024.09.06해당카페글 미리보기
기본을 무시하고 잃어버리는데 큰일이 날수도 있겠다는 생각이 듭니다 어렸을때 목욕히거나 수영을 할때는 양팔 관절 위쪽에 찬물을 묻히고 이어서 다리부분에 찬물을 묻힌다음에 양쪽 가슴에 물을 묻히고 준비운동하고 했는데 어렸을때 꼭 해왔던 것을 왜...
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과학이 증명한 추운 날씨 운동 팁, 지금 확인해보자 2025.02.21해당카페글 미리보기
된다. 회복성 키우기 ©Getty Images 겨울 운동의 두 번째 주요 장점은 회복탄력성을 높이는 데 도움이 된다는 것이다. 찬물 수영을 예로 들어보자. 최신의 트렌드 ©Getty Images 찬물 수영은 최근 몇 년 동안 점점 더 인기를 끌고 있으며, 많은 사람들이...
