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문제는 이젠 자유형 킥판 없음 못하겠음 자유형할때 배꼽 보는거 맞아?

작년에 수영에 도움되는 스트레칭에 대해 물어보시는 탁서가 몇분 계셨어요이 질문에 제가 자세하고 깊게 설명하지 않았고,간단...할때 웨이브를 다루지 않을수 있습니당 영자들이 평영을 많이 어려워하고 재미없어 하니까 진도를 길어야 한달이내로...

해야된다는... 앉은채W자세가 되면 7번째자세는 뒤로 발랑 누운자세이고요 8번째사진은발목을돌려서 발안축을 바닥에대고 또 발랑누운자세입니다..ㅠ,ㅠ 엄첨 고통스럽다는..하지만 남자의골반구조상 어려운 자세지만 이거 안되면 평영은 절대 안될듯.....

평영이란? 가슴을 축으로 삼아 팔, 다리를 대칭으로 움직이는 영법 (1) 기본자세 평영은 얼굴을 수면 상에 내어놓은 채 수영하는 일반 영법과 숨을 들이쉬기 위해 필요한순간 이외에 머리를 물 속에 잠근 채 speed를 내는 것을 목적으로 한 경기용 영법...