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동시에 수음체질이라는 것도 알고 소식(小食)해야 하며 식사 후에는 반드시 누웠다가 행동하고 보리음식과 돼지고기를 먹지 말 것과 수영같은 운동으로 땀을 막는 것을 게을리하지 않아야 한다. 다섯째로, 결혼 후 3년이 경과하도록 임신이 안 되는 불임증...

심한 운동을 해도 거의 땀이 나지 않는데, 이것이 건강하다는 증거다. 사우나, 찜질방에서 일부러 체내의 땀을 배출하는 것은 건강에 좋지 않으므로 피하는 것이 좋다. 수양체질은 여름이라고 해도 빙수나 아이스크림 같은 차가운 음식이나 보리, 팥, 돼지...

다 좋은 운동은 아니라는 사실을 간파할 수 있다. 즉, 특정의 몇몇 체질에만 좋은 운동이라는 결론이 나온다. 앞에서 언급한 금체질에 가장 좋고, 다음으로 수체질(수양·수음체질)에 좋다. 그러므로 캠핑 갔을 때 즐기는 스포츠나 레저활동도 그 체질에...

내는 것은 금물이나 태양욕이나 운동으로 땀을 많이 흘린 후에도 냉수욕으로 땀을 막아야 한다. 그러므로 이 체질들은 추운계절과 추운 지방에서 살기 좋은 체질들이지만 춥다고 온욕을 즐겨 땀을 많이 흘리면 추운 계절과 추운 지방이 더운 계절과 더운...