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동시에 수음체질이라는 것도 알고 소식(小食)해야 하며 식사 후에는 반드시 누웠다가 행동하고 보리음식과 돼지고기를 먹지 말 것과 수영같은 운동으로 땀을 막는 것을 게을리하지 않아야 한다. 다섯째로, 결혼 후 3년이 경과하도록 임신이 안 되는 불임증...

심한 운동을 해도 거의 땀이 나지 않는데, 이것이 건강하다는 증거다. 사우나, 찜질방에서 일부러 체내의 땀을 배출하는 것은 건강에 좋지 않으므로 피하는 것이 좋다. 수양체질은 여름이라고 해도 빙수나 아이스크림 같은 차가운 음식이나 보리, 팥, 돼지...

다 좋은 운동은 아니라는 사실을 간파할 수 있다. 즉, 특정의 몇몇 체질에만 좋은 운동이라는 결론이 나온다. 앞에서 언급한 금체질에 가장 좋고, 다음으로 수체질(수양·수음체질)에 좋다. 그러므로 캠핑 갔을 때 즐기는 스포츠나 레저활동도 그 체질에...

내는 것은 금물이나 태양욕이나 운동으로 땀을 많이 흘린 후에도 냉수욕으로 땀을 막아야 한다. 그러므로 이 체질들은 추운계절과 추운 지방에서 살기 좋은 체질들이지만 춥다고 온욕을 즐겨 땀을 많이 흘리면 추운 계절과 추운 지방이 더운 계절과 더운...

많다. 수음체질(Vesicotonia) 위무력과 위하수는 이 체질의 독점병이다. 음식은 놀랄 정도로 적게 먹어야 건강하고 보통량으로 먹는 것은 과식이 된다. 무슨 병이든지 위 불편이 소식을 알린다. 변이 항상 무르고 설사를 하면 힘이 빠진다. 모든 병이...

마찰이 좋은 체질이다. 땀을 흘리는 온수욕이나 싸우나 등은 아주 해롭다. 수음체질의 땀은 진액이 빠져나가는 것이기 때문이다...것이나, 부득이할 경우에는 양주가 가장 좋다. 더불어 체질에 이로운 안주를 많이 먹는 게 좋다. ⑤ 수음체질의 운동법...

체질좋은음식?쌀, 콩, 밀가루, 수수, 두부, 모든육식, 장어, 미꾸라지, 우유, 호박, 무, 도라지, 연근, 밤, 배, 사과, 잣, 호두...율무, 버섯, 설탕, 마늘, 비타민(A,B,D), 녹용, 심호흡운동은 들이 마시기를 길게?나쁜음식술, 모든생선(특히 조개종류, 게...

가장 좋은 고기입니다. 소화가 잘 되는 연두부와 계란이 좋습니다. 장어 미꾸라지 등도 좋습니다. 4. 탄수화물은 녹두 메밀 조 검정콩 검정강낭콩 등과 같은 냉성식품은 피하고 쌀 흰콩 및 회색 강낭콩 완두콩과 대장의 차가운 기운을 제거하는 찹쌀과...

많고 운동도 잘한다. 백화점, 호텔 종사자, 일반 사무직, 공무원들 중에서 수양체질인 경우가 많다. 반면 이들은 지극히 현실주의적이라 이들 중에서 종교인을 찾아보기가 어려운 정도이다. *수양체질 식단표 아 침 점 심 저 녁 간 식 월 찹쌀밥, 소고기...