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특정 음식의 제한으로 영양소의 불균형이 올수 있긔 장기적 지속이 어렵긔 추천 체질 [소음인] 수양 / 수음 발효성 탄수화물이 적은 식단은 소음인의 소화부담을 줄이고, 가스, 복부팽만감, 더부룩함을 줄여주긔 따뜻하게 조리된 채소와 고기를 섭취하는...

매우 좋은 식이요법 입니다. 몸의 회복에 집중할 때나 단기 다이어트를 할 때와 같이, 때에 따라서는 철저한 체질식을 하는 것도...하여 무리하게 시도하거나 체질별 음식 분류에 집착하기보다는 각각 자연 음식의 맛과 그것이 몸에 주는 기운을 느끼며...

土陽), 수음(水陰), 수양(水陽), 금음(金陰), 금양(金陽) 등으로 나누는 팔체질(八體質)에 이르기까지 다양한 체질 구분법이 있다. ​ 본래 사람의 체질은 여러가지 체질 등으로 나누기에 앞서 음인(陰人)과 양인(陽人)으로 구분을 먼저 할 줄 알아야 하는데...

않거나 잘 깨는 편이다. 평소 땀이 많이 나는 편이다. 수음체질의 특징 소화기능이 약한 편이여서 소화장애가 많은 편이다. 찬...까다로우며, 소식을 하는 편이다. 수양체질의 특징 수양체질과 다르게 골격이 좋은 편이다. 조용하고 신중하며, 남의 말을...