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만든 수제 요거트는 크림 치즈 맛(?)이 나고, 고소합니다. (2) 저렴함 2300ml 우유의 가격(약 7000원)은 900g 플레인 요거트 가격(약 6000원)과 비슷합니다. 즉, 장기적으로 먹을 것이면 요거트를 구매하는 것보다 우유만 구매해서 요거트를 만드는 것이...

칼로리가 거의 700은 되잖아 근데 300g-400g정도 나오던데 그럼 100g당 칼로리가 거의 200인데 이게 맞는거야..? 유청빠지니까 원재료에서 칼로리 더 다운되나..? 시중에파는 수제그릭요거트들 100g당 150도 안하는데 만들어먹으려니 칼로리가 너무 높아서,,

유청을 걸러내잖아 ! 칼로리가 줄어들어???

버터는 칼로리가 ... blog.naver.com ① 준비한 땅콩을 프라이팬에 달달 볶아줍니다. ​ 팬에 볶는 게 귀찮다 하는 분들은 볶음땅콩을 준비하면 편하실 거예요. ② 푸드프로세스에 땅콩과 약간의 소금을 넣고 갈아줍니다. ​ 처음엔 가루처럼 갈아질거예요...