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과일이나 요거트와 함께 섭취하면 영양 균형을 맞출 수 있습니다. 수제 마시멜로우 만들기: 시중에 판매되는 마시멜로우 대신, 설탕 대신 꿀이나 과일을 사용하여 직접 수제 마시멜로우를 만들어 보는 것은 어떨까요? m.youtube.com 수제 마시멜로우 결론...

발효요구르트1개를 적당히 나눠담아 9시간 발효시켜먹는데 이거 칼로리가 얼마나 될까요? 예를들어.. 원래의 우유칼로리 100+ 발효유칼로리 20 을 9시간 발효시키면 요거트의 칼로리가 120일까요 아니면 더 될까요?? 아시는분 알려주시면 감사하겠습니당~^^

하지만 칼로리는 아주 낮은 최고의 간식!! 짱맛!! 꼭 냉장보관 하세요~^^ 🎈완숙토마토 1팩(900g 이상) 8000원, 2팩 15000원 탄탄하고 싱싱하고 맛도 좋고 건강에도 좋은 토마토 많이 드셔요😊😊 1일 1토마토 영양만점👍 🎈배 2개 9000원 정말 달고 맛있는...

어제 우유900미리에 불가리스 2병 오쿠에 넣고 만들었거든요~ 밥한공기? 3분의2정도? 칼로리 어찌 될까요? 잼 안넣고 블루베리랑 딸기랑 먹었으요~~~

있음. 다른 직배송 농장들도 2주가량 되더라고. 좋은 점 2 맛과 성분 . 원유함유량 (95%) 높아서 진한 맛에 건강하고 안달고 칼로리 낮음(78칼로리). 좋은 점 3. 유산균 cc당 백억마리. 이런 농가 요거트들이 마트제품보다 유산균이 더 높더라고. 난...

자!먼저 수제요거트를 만들려면, 재료가 있어야겠지요, 우유와 유산균요쿠르트가 필요해요^^저는 런 이라는 유산균요쿠르트를 이용해요^^칼로리도 작고 맛도 괜춘어서~~! 우유도 저지방우유^^~회원님들께서도 자신이 드시고싶은 흰우유나 유산균요쿠르트...

엄마가 만든 요거트라 무설탕입니다 거기에 복분자열알 아몬드 열알 꿀 한스푼 넣었어요.. 고구마에 김치 그리고 찐계란..김 열장정도 점심입니다. 부실한가요?? 아님 칼로리 넘치나요? 좀 봐주시여요..

개 먹기 편하게 나와서 좋아요 과일이나 채소 남은 거 접시에 퉁퉁 썰어 만들어 10시간 발효후 냉장 보관한 요거트를 드래싱으로 뿌려주면 칼로리 낮게 배도 부르면서 장 건강도 챙기고 정말 좋습니다 폭우가 쏟아지는 제주... 참으로 오랜만에 내리는...

우유 붓고 하룻밤 자고 나면 몽글몽글 쫀득쫀득한 떠먹는 요거트가 되어 있어요 애들은 꿀을 섞어 먹지만 저는 시큼하고 담백한...먹으면 건강한 한 끼 식사가 되네요~^^ 견과류는 칼로리는 높지만 다이어터에게 꼭 필요한 영양소도 있고 포만감도 높아서...