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수족냉증: 원인, 증상, 치료 및 개선을 위한 좋은 음식 2024.10.07해당카페글 미리보기
같은 방법들이 도움이 됩니다: - 규칙적인 운동: 혈액순환 개선에 도움 - 따뜻한 물로 마사지: 혈액순환 촉진 - 스트레스 관리...식단 유지 - 보온에 신경 쓰기: 따뜻한 양말, 장갑 착용 # 수족냉증 개선을 위한 좋은 음식 식단 조절을 통해 수족냉증 증상...
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수족냉증 원인 치료법 알아보기 2023.11.28해당카페글 미리보기
스트레스는 혈액 순환을 저하시킬 수 있으므로 스트레스 관리 방법을 찾아 실천하는 것이 좋습니다. 심리적인 안정을 유지하고...금연과 음주를 통해 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 수족냉증 예방에 도움이 됩니다. 담배와 알코올은 혈액 순환에 부정...
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건강 : 수족냉증 원인과 관리법 2023.07.20해당카페글 미리보기
인한 수족냉증 예방하려면 아무리 덥더라도 에어컨 설정 온도는 외부 온도와 5도 이상 차이 나지 않아야 한다. 일반적으로 26∼27도일 때는 2도 낮게, 28∼29도일 때는 3도 정도 낮추는 게 좋다. 또 기온이 30도일 때는 4도, 31∼32도일 때는 5도, 그리고...
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겨울철 수족냉증 예방 방법과 극복, 완화에 도움되는 음식! 2019.01.23해당카페글 미리보기
겨울철로 접어들면서 손발이 차가운 수족냉증으로 고생하시는 분들이 많으실텐데요! 이런 분들을 위해서 겨울철 수족냉증 예방방법과 극복, 완화에 도움이 되는 음식들을 소개해드리려고 합니다. 겨울철 수족냉증 예방 방법 # 수족냉증이란? 특히...
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