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<걷기만 해도 병이 낫는다> 생로병사의 비밀 제작팀, 홍정기 지음 #걷기 #건강 2024.03.17해당카페글 미리보기
걷기 재활치료로 뇌졸중 후유증을 이겨내다 083 보폭을 넓혀 걸으며 파킨슨병과 더불어 살아가다 088 걷기로 암의 두려움...걷기를 위한 지침 : 약이 되는 걷기, 독이 되는 걷기 096 맞춤형 걷기로 약이 되는 걷기를 시작하라 101 약이 되는 바른 걷기...
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Frail예방 수중에서 운동할 때의 포인트는?…자택의 욕조에서 몸을 움직이면 넘어짐 방지도 기대 2023.01.11해당카페글 미리보기
등으로 재활을 하고 있다고 한다。 골절후, 처음 풀에 들어간 이 날, 음악에 맞춰서 경쾌한 움직임을 보이고, 「물속이라면...25미터 수영장의 넓이를 활용한 수중보행을 하고 있다。 수중에서 걷기를 하는 고령자(千葉県鋸南町에서) 12월상순, 마을...
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[맨발 걷기(접지:Earthing)의 기적] 외 3건 [이수범회장님의 카톡에서] 2022.12.30해당카페글 미리보기
병원 재활의학과 김동휘 교수는 “ 똑같은 낙상이라도 남성 노인은 멀쩡한데 여성 노인만 뼈가 ‘똑’ 부러지는 사례가 많다.”며 “ ● 이는 골밀도를 유지시키는 여성호르몬이 50대부터 급격히 저하되기 때문”이라고 말했다. 또 여성에게 많이 생기는...
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수중재활운동 2009.06.29해당카페글 미리보기
근육재활(re-education), 강화, 척추의 수축과 신장, 이완, 근육의 긴장상태 억제 등에 세계적으로 이용 : 부력, 교류, 수압...이완화, 안정화 그리고 점진적으로 저항력을 키우는 운동 프로그램을 통한 회복을 촉진시키는데 이용됨. 1) 대상: 신경손상...
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인천광역시장애인복지관 _ 2011 수중재활운동 이용자 모집 2011.02.17해당카페글 미리보기
이용자 모집 ♤ 프로그램 : 2011년 아동 수중재활운동 ♤ 모집대상 : 초.중학생 및 미취학 아동 ♤ 모집기간 : 2011년 2월7일...1회 15,000원 ♤ 프로그램 내용 월 프로그램 내용 준비물 2 shallow 수업 (몸띄우기, 걷기, 뛰기) 수영복, 세면도구 3 deep...
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수중재활운동 2013.05.06해당카페글 미리보기
수중재활치료의 조건 ① 물의 온도는 33°C로 맞춤. ② 수중물리치료실내의 온도는 78°F(25°C)가 적당함. ③ 습도는 55%가 적당 - 치료 풀의 따뜻한 온도는 근육의 이완, 혈액순환의 증가, 경련(spasm)의 감소, 동통의 감소 등을 현저하게 촉진시켜줌...
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고령화시대와 수중운동재활의 활용(정연수 교수) 2012.03.29해당카페글 미리보기
있어서 효과적이라고 보고하였다. 두 연구 모두 수중운동재활 후에 팔과 다리 등의 사지에 기능적 사용 능력이 증가되었다고...운동재활의 효과에 대해 동의하는 대다수 공통된 원천이 수중에서의 걷기 트레이닝으로 이용하기에 효과적이라는 것이다(Brody...
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★ 꾸준한 재활운동이 인공관절 수명 늘린다.@@@ 2011.12.25해당카페글 미리보기
이때 재활운동을 얼마나 잘 하느냐에 따라서 인공관절의 수명이 짧아지기도 하고 길어지기도 하는 것이다. 특히 수술 후 1년은 관절의 움직임의 범위가 결정되는 시기다. 따라서 이 시기의 운동은 어느 때 보다 중요하다. 일반적으로 수술 후 이틀 후...
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사타구니 통증 있다면 고관절에 ‘이것’ 생겼을 수도? 2024.10.28해당카페글 미리보기
치료, 재활운동, 약물치료 등으로 통증을 줄여나가면서 호전을 기대할 수 있습니다. 그러나, 통증이 줄어들지 않고 고관절염 말기일 때는 수술이 불가피합니다. 고관절염 수술은 ‘인공관절치환술’로 진행됩니다. 염증을 일으키고 제기능을 못하는 고관절...