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안 하는 20주 미만의 임신부 71명을 무작위로 선발, 두 그룹으로 나눠 연구를 진행했다. 34명의 임신부는 ‘아쿠아로빅(수중에어로빅)’ 수업을 50분씩 매주 3회 받았고, 나머지 37명의 임신부는 별다른 운동을 하지 않았다. ‘아쿠아로빅(aquarobics...

수중에어로빅 프로그램까지 운영하고 있는 '충주환경체육센터' 수영장 Good~~ 충주환경체육센터 수영장 좋아요! - 다양한 프로그램 운영과 철저한 수질관리로 이용객 호응 높아 - 충주시가 위탁 운영하고 있는 충주환경체육센터 수영장이 다양한 프로그램...

수중 에어로빅으로 불리는 AquaFit(아쿠아핏)이 오늘은 이미 지났고 이번주 금요일에 시티 메모리얼 파크에서 진행됩니다. 쉽지 않아 보입니다..아무리 물 안에서하는 운동이지만 쉽지 않아보이지만^^ 일단 정보는 공유 드리겠습니다^^ 뭔가 화끈한 운동이...

동해시 실내수영장에서 강릉지역의 강사를 초빙하여 매주 3회 수중에어로빅 프로그램을 운영할 계획이랍니다. 관심 있으신 분들 참고하세요 □ 동해시 실내수영장 수중에어로빅 프로그램 안내 ○ 운영기간 : 2010년 10월 1일 ~ 12월 31일(3개월) ○ 강습...