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이용한 운동을 반복했다。 ​ Lesson은 福山市스포츠협회가 20년이상 전부터, 고령자를 대상으로 실시。 원래는 에어로빅을 하고 있었지만, 수중만의 효과가 있는 애쿼로빅스를 도입하게 되었다고 한다。 물의 저항이 생기는 수영장내에서의 운동은, 손이나...

임신부들이 수중에어로빅을 계속 하면 출산 통증을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 브라질 캄피나스 대학교 로자 페레이라 연구팀은 평소 운동을 안 하는 20주 미만의 임신부 71명을 무작위로 선발, 두 그룹으로 나눠 연구를 진행했다. 34명의 임신부...

수중에어로빅 프로그램까지 운영하고 있는 '충주환경체육센터' 수영장 Good~~ 충주환경체육센터 수영장 좋아요! - 다양한 프로그램 운영과 철저한 수질관리로 이용객 호응 높아 - 충주시가 위탁 운영하고 있는 충주환경체육센터 수영장이 다양한 프로그램...

수중 에어로빅으로 불리는 AquaFit(아쿠아핏)이 오늘은 이미 지났고 이번주 금요일에 시티 메모리얼 파크에서 진행됩니다. 쉽지 않아 보입니다..아무리 물 안에서하는 운동이지만 쉽지 않아보이지만^^ 일단 정보는 공유 드리겠습니다^^ 뭔가 화끈한 운동이...

동해시 실내수영장에서 강릉지역의 강사를 초빙하여 매주 3회 수중에어로빅 프로그램을 운영할 계획이랍니다. 관심 있으신 분들 참고하세요 □ 동해시 실내수영장 수중에어로빅 프로그램 안내 ○ 운영기간 : 2010년 10월 1일 ~ 12월 31일(3개월) ○ 강습...

들어가시면 지역별루 자세하게 나와있을거여여...^^ --------------------- [원본 메세지] --------------------- 안녕하세요? 부탁좀드릴게요 몸이 않좋아서 수중에어로빅을배우고싶으데요 아시면 강좌 하는곳을 알려주세요 부탁드림니다[메일부탁드려요...

인물 좋고......몸매 좋고.... 여러분들이 혹시 좋아하실까바...올려 봅니다... 직접 보면 더 환상적이에요....^^

안녕 하세여,,,,,,,, 레드샥 막덩인데여....... 제가 수중 에어 로빅을 배우고 싶은데......... 어디가 나은지 잘 몰라서여...... 혹시 잘 아시눈분 계시면 소계 좀시켜 주세요.. 장소랑 종로 쪽이면 더은데......... 그래두 전통????아니 좀 알려 진데서...

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