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단맛 탐구 2024.01.28해당카페글 미리보기
나타났습니다. 수크랄로스, 사카린과 같은 일부 감미료는 혈당을 증가시킵니다. 이렇게 변화된 미생물을 생쥐에 투입하자 생쥐도 사람처럼 체중이 늘고 설탕 문제를 겪었습니다. 연구자들은 이러한 장의 변화가 우리의 건강에 어떤 영향을 미치는지 정확...
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가급적 피해야 할 ‘두통’ 유발 음식 8가지 2022.10.19해당카페글 미리보기
해조류, 토마토, 치즈 등에는 천연 MSG가 들어 있다. 이런 성분이 포함된 제품의 라벨에는 성분으로 MSG를 나열하거나 천연 MSG를 포함한다는 정보를 굳이 밝힐 필요 없다. 7.아이스크림을 먹고 난 후 두통을 감기 탓으로 돌린다 아이스크림을 먹고 난 뒤...
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당뇨환자의 식이요법 2020.11.22해당카페글 미리보기
칼륨, 수크랄로스, 자이리톨과 같은 당알코올 등이 있습니다. 아스파탐은 1그램당 4칼로리의 열량을 내지만 설탕보다 200배 달기 때문에 필요량이 극히 적습니다. 사카린은 가장 오래 안전하게 사용된 감미료로 칼로리가 전혀 없고 설탕보다 300-400...
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독소 음식을 얼마나 먹고 있나? 2022.08.27해당카페글 미리보기
3. 수크랄로스(세정기관에서 제대로 제거되지 않아 소화장애가 발생) #4. 성장호르몬(대부분의 재래식 육류와 유제품에서 발견됨) #5. 항생제(대부분의 재래식 육류와 유제품에서 발견됨) #6. 표백제(대부분의 흰 음식은 표백제이며, 생선도 일부 있음) #7...
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당뇨환자의 식이요법 2017.04.07해당카페글 미리보기
칼륨, 수크랄로스(설탕에 비해 600배의 단맛을 가진 무열량 감), 자이리톨(천연 소재 감미료로서 설탕과 비슷한 단맛을 내며 뛰어난 청량감을 줍니다. 채소나 야채 중에 함유되어 있으며 인체 내에서는 포도당 대사의 중간물질로 생성됩니다.)과 같은 당알...